Jump to content

Barnens frukostgröt


Annna
 Share

Recommended Posts

Tidigare har jag gett mina pojkar (4 & 6 år) äggröra till frukost. Men så en dag satte de sig på tvären och ville absolut inte ha det mer. De ville ha gröt! Pust! Jag har emellanåt (motvilligt) gett dem havregrynsgröt förut, men det mättar så dåligt - de kan äta hur många portioner som helst och ändå inte bli mätta...

 

Nu har jag pimpat gröten, och allt känns så mycket bättre. De äter och är glada, och de blir mätta på en, eller ibland två, portioner.

 

Men eftersom gröten äts varje dag skulle jag vilja ha feedback; tycker ni det här räknas som en bra frukost för två friska pojkar?

 

1,5 dl havregryn

2,5 dl vatten

3 ägg

äppelbitar (förvarar dem i frysen, och blandar i gröten, istället för att servera med mos/sylt etc)

ca 30 g (?) smör

 

Därtill röd mjölk.

 

Kan tillägga att det faktiskt blir väldigt gott =)

 

 

  • Like 6
Link to comment
Share on other sites

Så här gör jag.

Blir precis som mannagröt.

 

Lchf gröt en portion

 

Du behöver:

 

2 ägg

1 dl grädde

1 msk kokosnötsmjöl

30 gram smör

2 krm kanel

1 krm vaniljpulver

grädde till servering.

 

Vispa äggen och grädden ordentligt.

Vispa ner kokosnötsmjölet och tillsätt vaniljpulvret och kanelen.

Smält smöret i en kastrull och rör ner smeten.

Rör i smeten tills den tjocknar som en gröt.

(Går snabbt på slutet)

 

Servera med mjölk eller grädde och kanel.

  • Like 2
Link to comment
Share on other sites

1,5 dl havregryn

2,5 dl vatten

3 ägg

äppelbitar (förvarar dem i frysen, och blandar i gröten, istället för att servera med mos/sylt etc)

ca 30 g (?) smör

 

Därtill röd mjölk.

 

Kan tillägga att det faktiskt blir väldigt gott =)

Kanske lite kokosfett (utan smak) också?

 

Jag har gjort liknande, men har inte vågat mig på att ha så mycket ägg i. Jag är rädd för att femåringen ska slå bakut.?

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

×
×
  • Create New...