Henke_H1978 Posted December 30, 2015 Share Posted December 30, 2015 Av en slump satt jag häromdagen och läste om hypomani: http://www.praktiskmedicin.se/sjukdomar/hypomani/ Av de symptom som listas i artikeln får jag nästan alla när jag efter en liberal period går över på strikt lchf. Det sker ofta plötsligt, som om någon slår om en switch i skallen på mig, och inträffar alltid 3-4 dagar in på den strikta perioden. Jag antar att det är då jag hamnar i ketos. Av symtomen i artikeln ska man uppleva tre för att klassas som hypomanisk. Jag grejar lätt fyra i ketos: 1. Förhöjd självkänsla 2. Mer pratsam än vanligt 3. Upplevelse av snabba tankar 4. Ökad och målinriktad aktivitet (blir väldigt kreativ, framför allt) Någon som känner igen sig? Tankar kring förhållandet ketos/hypomani? 6 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Peter B Posted December 30, 2015 Share Posted December 30, 2015 Tycker du effekten kvarstår efter ytterligare en tid...eller går det tillbaka till att kännas som vanligt? 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Popular Post Inez Posted December 30, 2015 Popular Post Share Posted December 30, 2015 Det stod dessutom följande i artikeln: "Hypomani uppvisar ett spektrum mellan svår sjukdom och normalitet." Vilket ju ger en möjlighet att trots allt känna sig normal... Jag känner inte igen mig i det du räknar upp. Jag har mest en känsla av fysiskt och psykiskt välbefinnande, och klarar motgångar och otrevliga människor utan att dagen blir förstörd. I artikeln räknades också minskat sömnbehov upp som ett symtom, och det känner jag igen. (Dock räcker det inte med de tre timmar som nämndes.) Troligen ger ketosen mycket olika effekter på olika individer. Tror inte du ska ta dina 4 "träffar" på allvar (Man brukar ju också bli kolossalt sjuk av att sitta och bläddra i gamla läkarböcker med beskrivning av sjukdomar och deras symtom. Den bok som min farmor hade var extra gammal och farlig att läsa, för där var den avslutande textraden på i stort sett varenda sjukdom: "Slutar oftast med döden." ) 8 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henke_H1978 Posted December 30, 2015 Author Share Posted December 30, 2015 Tycker du effekten kvarstår efter ytterligare en tid...eller går det tillbaka till att kännas som vanligt? Mja, nej. Inte på samma vis. Känslan av välbefinnande finns kvar, men inte den lite mer maniska biten. Den känns mest de första dagarna, från låt säga dag 4 på strikt lchf och någon vecka framåt. Inte alls någon dum känsla, tvärtom ett väldigt trevligt sinnestillstånd. Men alltså väldigt likt hypomani, om man ska luta sig mot symptomen i artikeln. 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
lchfwinther Posted December 31, 2015 Share Posted December 31, 2015 Jag jobbar sedan snart 30 år inom psykiatrin och jag kan lova dig att det är milsvid skillnad mellan de två tillstånden, man kan inte jämföra det psykiska och fysiska välbefinnande man känner vid ketos vid det personen upplever och visar vid en hypomani. Det som kännetecknar en hypomani förutom att man är mer uppåt än vanligt är just att personligheten vid tillfället klart avviker från personens normala personlighet/ stämningsläge och att det är väldigt tydligt för personens omgivning. 5 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Zepp Posted December 31, 2015 Share Posted December 31, 2015 Min mor är bipolär så jag vet lite om hypermani och att det sen kan leda vidare till psykoser! Det är en avgrundskillnad mot vad man kan känna vid ketos! 6 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
DRAKULLA Posted January 1, 2016 Share Posted January 1, 2016 Det verkar ju skönt att få tillgång till de positiva symtomen som du får i ketos. Eufori tänker jag. Vilka hormoner utsöndras när man är i ketos? Är det något liknande som händer när man är förälskad t.ex? 2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ghanna Posted January 1, 2016 Share Posted January 1, 2016 Detta upplever jag! Jag har trott att det berott på att jag inte fått i mig tillräckligt med kalorier och att kroppen gått in i nåt slags överlevnadstillstånd. Vid tre tillfällen har jag känt att "nu har jag verkligen kommit igång med lchf!". Och efter några dar känns det som att hjärnan går på högvarv och jag blir för min omgivning märkbart mycket gladare, mer pratsam och lite "speedad". Det är alltså människor som känner mig väl och som påpekar det för mig, mina föräldrar och min bästa kompis. Tillståndet har alltid upphört efter några dagar, antagligen i samband med att jag faller tillbaka i gamla kostmönster. Nu har jag käkat strikt lchf sedan i måndags, så kanske inträffar tillståndet igen om ett par dagar? Inte mig emot för det är ett extremt trevligt tillstånd, lite som att ha tagit en låg dos amfetamin (jag har prövat det vid ett par tillfällen). Glädje är ju trevligt och det är bra att jag blir mer pratsam för jag är i mitt naturliga(?) tillstånd rätt tystlåten. Det är väl därför omgivningen märker en sån markant skillnad. 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ghanna Posted January 1, 2016 Share Posted January 1, 2016 Detta upplever jag! Jag har trott att det berott på att jag inte fått i mig tillräckligt med kalorier och att kroppen gått in i nåt slags överlevnadstillstånd. Vid tre tillfällen har jag känt att "nu har jag verkligen kommit igång med lchf!". Och efter några dar känns det som att hjärnan går på högvarv och jag blir för min omgivning märkbart mycket gladare, mer pratsam och lite "speedad". Det är alltså människor som känner mig väl och som påpekar det för mig, mina föräldrar och min bästa kompis. Tillståndet har alltid upphört efter några dagar, antagligen i samband med att jag faller tillbaka i gamla kostmönster. Nu har jag käkat strikt lchf sedan i måndags, så kanske inträffar tillståndet igen om ett par dagar? Inte mig emot för det är ett extremt trevligt tillstånd, lite som att ha tagit en låg dos amfetamin (jag har prövat det vid ett par tillfällen). Glädje är ju trevligt och det är bra att jag blir mer pratsam för jag är i mitt naturliga(?) tillstånd rätt tystlåten. Det är väl därför omgivningen märker en sån markant skillnad. Kan tillägga att jag tar en tricyclisk antidepressiv medicin som kanske är med och spökar med signalsubstanserna? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Erik 2 Posted January 1, 2016 Share Posted January 1, 2016 @ghanna Har du övervägt att du kan vara påverkad av opioider från gluten och mejeri (kasein)? Engelska: gluteomorphin and casomorphin. När de går ur kroppen mår du bättre (förmodligen mer dig själv, inte bedövad av opioider). Nästa ledtråd är att du skriver att du får motsvarande effekt av amfetamin. Amfetamin är är opioid antagonist, den går uppåt, opioider går nedåt. Nästa ledtråd är att du går på antidepressiv medicin. Igen; opioider går nedåt, du behöver hjälp (antidepressiv medicin) komma upp. Kanske behöver du hjälp från någon beroendespecialist för att klara längre perioder med LCHF, dvs ett glutenfritt liv plus utan mejeri vilket är en utmaning för LCHF, eftersom din kropp förmodligen skriker efter opioiderna efter ett tag. 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Xiro Posted January 2, 2016 Share Posted January 2, 2016 Kan man i en sån situation ha hjälp av rosenrot som återställer känsligheten för dopamin och serotonin? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ghanna Posted January 2, 2016 Share Posted January 2, 2016 @ghanna Har du övervägt att du kan vara påverkad av opioider från gluten och mejeri (kasein)? Engelska: gluteomorphin and casomorphin. När de går ur kroppen mår du bättre (förmodligen mer dig själv, inte bedövad av opioider). Nästa ledtråd är att du skriver att du får motsvarande effekt av amfetamin. Amfetamin är är opioid antagonist, den går uppåt, opioider går nedåt. Nästa ledtråd är att du går på antidepressiv medicin. Igen; opioider går nedåt, du behöver hjälp (antidepressiv medicin) komma upp. Kanske behöver du hjälp från någon beroendespecialist för att klara längre perioder med LCHF, dvs ett glutenfritt liv plus utan mejeri vilket är en utmaning för LCHF, eftersom din kropp förmodligen skriker efter opioiderna efter ett tag. Intressant teori! Jag tar den med mig och ser vad som händer när jag kört lchf i någon månad. Hoppas bara att jag pallar. Men jag slutade röka för ett par år sen så då borde man väl palla att sluta med kolhydrater. Med rökningen hade jag ju också ett par jobbiga återfall precis som jag haft med lchf. Rökfri blev jag ju till slut. 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Carl August Arge Posted January 2, 2016 Share Posted January 2, 2016 Mkt intressant. Här är en diskussion/fråga med samma tema som jag ställde i detta forum för ett tag sen. Skulle kanske vara ett viktigt ämne fõr regulãr forskning. http://forum.kostdoktorn.se/topic/5716-manisk-av-om%C3%A4ttat-omega-3-rikt-fett-sj%C3%B6fett/ 2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Zepp Posted January 2, 2016 Share Posted January 2, 2016 Mkt intressant. Här är en diskussion/fråga med samma tema som jag ställde i detta forum för ett tag sen. Skulle kanske vara ett viktigt ämne fõr regulãr forskning. http://forum.kostdoktorn.se/topic/5716-manisk-av-om%C3%A4ttat-omega-3-rikt-fett-sj%C3%B6fett/ Tror inte det behövs så mycket forskning egentligen.. utan vad det handlar om är mest troligt om hur man mår på riktig mat, kontra junkfood! Det kan ioförsej upplevas som en sorts eufori.. när man dels får känna hur riktig mat skall smaka och hur kroppen reagerar positivt på all den näring som riktig mat tillför! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Angelico Posted January 2, 2016 Share Posted January 2, 2016 En annan aspekt av saken är att man ofta kan uppleva en sorts eufori när man går in i någon slags mönster/regi/har en utstakad plan som fungerar, det kan nog både bantare, ketogena, tränande, husbyggare, mediterande, studerande och en massa andra hängivna känna igen. 5 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
DRAKULLA Posted January 2, 2016 Share Posted January 2, 2016 Jajamensan! Kontroll, självsäkerhet, kreativitet och driv. Det är en skön känsla! 4 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Carl August Arge Posted January 2, 2016 Share Posted January 2, 2016 Tror inte det behövs så mycket forskning egentligen.. utan vad det handlar om är mest troligt om hur man mår på riktig mat, kontra junkfood! Det kan ioförsej upplevas som en sorts eufori.. när man dels får känna hur riktig mat skall smaka och hur kroppen reagerar positivt på all den näring som riktig mat tillför! Jo jo ....man jag tror nu att vi här ser en unik reaktion som är rätt sällsynt. Alså....jag mår super av rätt kost....men min vän.....han blir euforisk.....närmast som på amfetamin av speciellt omättat sjöfett innom minutter efter ätandet.......Måste vara en annan typ reaktion än min och de (många) lchf´are jag har frågat. Tror jag skall forska och få patent på "naturlig og helt laglig fett-amfetamin" :ph34r: 3 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Zepp Posted January 2, 2016 Share Posted January 2, 2016 Jo jo ....man jag tror nu att vi här ser en unik reaktion som är rätt sällsynt. Alså....jag mår super av rätt kost....men min vän.....han blir euforisk.....närmast som på amfetamin av speciellt omättat sjöfett innom minutter efter ätandet.......Måste vara en annan typ reaktion än min och de (många) lchf´are jag har frågat. Tror jag skall forska och få patent på "naturlig og helt laglig fett-amfetamin" :ph34r: Nu vet ju inte jag men man kan fundera vidare på vad din vän äter normalt? Och om det är skillnaden mellan dig och honom? Minns så väl en sommar då jag och mor satt i hamnen i Brantevik (Österlen) och åt halstrad strömming och jag tog ett glas vin till den.. rena euforin.. sommaren var oxå så bra man kunde önska sig! 2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Xiro Posted January 2, 2016 Share Posted January 2, 2016 Kommer att minnas en middag på trädäcket i somras - färsbiffar av rådjur med kryddsmör och sallad. Fick en riktigt go känsla i kroppen, nåt så extra att jag nämnde det för min fru. (Ingen alkohol inblandad, sånt dricker jag inte.) Ett djupt lugn och en stor nöjdhet. 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Carl August Arge Posted January 2, 2016 Share Posted January 2, 2016 Nu vet ju inte jag men man kan fundera vidare på vad din vän äter normalt? Och om det är skillnaden mellan dig och honom? Minns så väl en sommar då jag och mor satt i hamnen i Brantevik (Österlen) och åt halstrad strömming och jag tog ett glas vin till den.. rena euforin.. sommaren var oxå så bra man kunde önska sig! Jag har frågat inntill hans kostvanor.....han är inte direkt lchf´are, men dock rätt nara därpå.....äter mkt av våra goda nära råvaror (fisk, val, villfåglar, lamm och oxar (gräsbetande sånna)) men också "de oerhört sunna fullkornen"....så hann är knappast i ketos för jämnan. Men sen gillar hann som sagt torsklever och sill.....och då upplever hann mkt kraftigt och snabbt just det som Henke_1978 indleder denna tråden med att beskriva. Jag har frågat.....och Henke är så den första som har en likadan reaktion....roligt & intressant.....men vad kan det bero på? Jag vill OCKSÅ kunna ta amfetamin utan att ta amfetamin Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ghanna Posted January 2, 2016 Share Posted January 2, 2016 Undrar om min "hypomani" (ja, inom citationstecken) kickat in. Känner ett starkt sug efter att städa och skrubba hela min lägenhet och det är midnatt. Går lite snabbare i huvudet också, men inte så snabbt som jag kommit upp i vid tidigare tillfällen. Jaja, då blir det ju rent och fint iaf..bara fördelar med det här.. 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ghanna Posted January 3, 2016 Share Posted January 3, 2016 Hehe, jag städade ett par timmar till efter att jag skrivit det inlägget..=) Idag känns det toppen! Jag är inte "speedad" i hjärnan eller överdrivet pratig som jag har blivit vid tidigare tillfällen (det kommer kanske?). Upplever dock andra fördelar som jag tror kickade in igår kväll, nämligen en massa energi. Har storstädat idag och lagat massa matlådor och fått ärenden uträttade. Det är underbart! 2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ghanna Posted January 4, 2016 Share Posted January 4, 2016 Mår fortfarande toppen. Jag köpte idag keto-diastix från apoteket, har aldrig mätt ketoner innan. Jag har ätit strikt lchf sedan i tisdags, alltså sex dagar. Min ketonnivå låg på runt 5-6. Enligt kostdoktorns råd om optimal ketos ligger jag alltså över riktvärdet. Hur sjutton åtgärdar jag det? Tar en banan? Å andra sidan gör det inget antar jag att man ligger lite högt? Tänkte börja mäta ketonnivån varje söndag och anteckna värdet för att sporra mig att fortsätta säga nein danke till kolhydraterna. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Syster Posted January 4, 2016 Share Posted January 4, 2016 Mår fortfarande toppen. Jag köpte idag keto-diastix från apoteket, har aldrig mätt ketoner innan. Jag har ätit strikt lchf sedan i tisdags, alltså sex dagar. Min ketonnivå låg på runt 5-6. Enligt kostdoktorns råd om optimal ketos ligger jag alltså över riktvärdet. Hur sjutton åtgärdar jag det? Tar en banan? Å andra sidan gör det inget antar jag att man ligger lite högt? Tänkte börja mäta ketonnivån varje söndag och anteckna värdet för att sporra mig att fortsätta säga nein danke till kolhydraterna. När din kropp har lärt sig att använda ketonerna som bränsle, så kommer det att sjunka. Som det är nu så kissar och andas du ut överskottet Det tar några veckor innan din kropp är helt inställd på fettförbränning. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ghanna Posted January 4, 2016 Share Posted January 4, 2016 När din kropp har lärt sig att använda ketonerna som bränsle, så kommer det att sjunka. Som det är nu så kissar och andas du ut överskottet Det tar några veckor innan din kropp är helt inställd på fettförbränning. Ah, ja jag läste om det nyss på Jonas Bergqvists blogg. Då är det ingen idé att mäta nån gång regelbundet för att liksom kolla att man håller "trenden" antar jag? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.