Jump to content

Gjorde ''storkok'' är detta något bra? Kycklinggryta


asd123
 Share

Recommended Posts

Hej där! Har precis börjat med LCHF och ätit mestadels köttfärs med lite ost till samt ägg och tänkte idag göra storkok för att ha i några dagar så undrar jag om detta är okej för LCHF eller är det något som borde bort? 
Gjorde kycklinggryta och i där hade jag: Kycklingfilé, Wokegrönsaker, lök(gul) Bacon, Ost, Créme Fraiche, Grädde, Paprika, Tomater, 

  • Like 2
Link to comment
Share on other sites

Tack! Har en annan fråga någon som har hört att man kan köra 6/1 med LCHF d.v.s ha en fuskdag eller funkar det inte alls? :)

 

Du menar 6/1  där man fastar en dag?  :huh:

 

Börja med att ställa om, lära dig lite nya recept, läsa innehållsförteckningar, lära känna nya hunger/mättnadssignaler.. osv!

 

Grejen är att om du är frisk så kan du äta hur du vill!

Link to comment
Share on other sites

Tack! Har en annan fråga någon som har hört att man kan köra 6/1 med LCHF d.v.s ha en fuskdag eller funkar det inte alls? :)

Av vilken anledning vill du äta LCHF? Är det för att gå ner i vikt är nog en fuskdag i veckan för ofta. Vad vill du fuska med? Känner du för att möla godis den dagen är du nog sockerberoende och borde verkligen avstå från medvetna fusk så du svälter ut ditt sockertroll. Troll är seglivade och går aldrig att resonera med så då är det dumt att ge dem ingång. Är det för allmän hälsa du valt bra kost väljer du själv hur ofta du tål större avsteg.

I början kan du ju försöka få in lite nyttigare fusk om du behöver. I stället för godis kakor pizza och sånt kan du kanske köpa lite lyxigare ostar med färska fikon, lite extra goda nötter, bär med vaniljgrädde och kokosflarn (både vaniljpulver och kokos smakar sött... sötare ju längre du är utan så mycket kolhydrater)

  • Like 2
Link to comment
Share on other sites

Ah okej!

Du menar 6/1 där man fastar en dag? :huh:

 

Börja med att ställa om, lära dig lite nya recept, läsa innehållsförteckningar, lära känna nya hunger/mättnadssignaler.. osv!

 

Grejen är att om du är frisk så kan du äta hur du vill!

Nej menade köra LCHF 6dagar och 1dag lite fusk men ah struntar i det nu och kör fullt ut 7 dagar i veckan, tack för alla svar!
  • Like 7
Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

×
×
  • Create New...