Jump to content

Mat till barn med övervikt


Syster
 Share

Recommended Posts

En "nyhet" idag på nyheterna.

En studie från Karolinska, där man involverat föräldrar till att barn ska äta nyttigare.

 

http://www.dagensmedicin.se/artiklar/2016/01/21/okat-stod-till-foraldrar-ger-halsosammare-barn/

 

Det är ju jättebra att man förstår att en rejäl minskning på sockret har en positiv inverkan på viktnedgång, men varför envisas man fortfarande med att avråda från fett?

 

Kan inte föräldrar istället få lära sig att tillräckligt med bra fett till barnen håller dem mätta och suget efter sötsaker minskar. Att insulin och Leptinnivåerna stabiliseras och barnen går ner i vikt.

 

Och varför rekommenderar man fortfarande Nyckelhålsmärkta produkter till överviktiga barn.

 

 

  • Like 6
Link to comment
Share on other sites

Den springande punkten är väl Livsmedelsverkets bizarra syn på socker ö h t. Citerar här nedan ur deras kostråd från hemsidan:

 

"Enligt de nordiska näringsrekommendationerna, NNR 2012 bör högst 10 procent av energin från maten komma från tillsatt socker. För vuxna motsvarar det ungefär 50-75 gram tillsatt socker per dag beroende på hur mycket energi man behöver."

 

ALLTSÅ; SOCKERMÄNGDEN SKA REGLERAS EFTER HUR MYCKET ENERGI MAN BEHÖVER!!! 

50 - 75 G SOCKER ÄR JU 16 - 27 SOCKERBITAR!!! PER DAG!!!

 

Fortsätter citera ur samma text:

 

"Enligt Livsmedelsverkets senaste undersökning av svenskars matvanor, Riksmaten Vuxna 2010-11, äter fyra av tio svenskar mer socker än så.

Äter man mer socker än 10 procent av kalorierna är det svårt att få plats med näringsrik mat som ger tillräckligt av vitaminer och mineraler, utan att man samtidigt får i sig mer kalorier än man gör av med.

Socker ökar också risken för karies, hål i tänderna."

 

OCH SÅ KOMMER SLV MED GODA RÅD OM HUR MAN KAN MINSKA SOCKERINTAGET TILL DE GODKÄNDA 10% AV KALORIINTAGET:

"Hur kan man minska på sockret?

Minska på söta livsmedel som läsk, godis, glass, kakor och bullar, framför allt till vardags. "

 

Man tar sig för pannan. (Det är jag som har färgat viss text med rött.)

  • Like 2
Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

×
×
  • Create New...