Bengt Nilsson Posted January 22, 2016 Share Posted January 22, 2016 Jan Gudiol tar upp följande övningar i sin artikel: Rullande rygglyft med vikt Bröstträning i Pec-Dec-maskinen Drag till hakan med stång Sittande bålrotation Sit-ups Fem övningar som saknar syfte 2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.