AGF Posted March 26, 2016 Share Posted March 26, 2016 Testade LCHF-matmuffins. (de på bilden är fyllda med rökt skinka, 1/4 körsbärstomat/form, champinjon och lite gul lök.) Så här är receptet: Ugnen 200 C Hacka något du vill ha i en omelett, som champinjoner, skinka, lite lök, några småbitar tomat, sparris eller annat gott. Lägg i muffinsformar Vispa upp ett ägg per form och häll i lite grädde, vispa igen. Salta i äggen, efter smak Häll ägg/grädd-smeten över fyllningen i formarna, upp till cirka 3/4 Toppa med riven ost. Kör i ugnen i 15-20 minuter Varma blir de en trevlig förrätt, kalla bra pickninckmat istället för t.ex. paj. 2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
margaretha Posted March 27, 2016 Share Posted March 27, 2016 Testade LCHF-matmuffins. (de på bilden är fyllda med rökt skinka, 1/4 körsbärstomat/form, champinjon och lite gul lök.) Så här är receptet: Ugnen 200 C Hacka något du vill ha i en omelett, som champinjoner, skinka, lite lök, några småbitar tomat, sparris eller annat gott. Lägg i muffinsformar Vispa upp ett ägg per form och häll i lite grädde, vispa igen. Salta i äggen, efter smak Häll ägg/grädd-smeten över fyllningen i formarna, upp till cirka 3/4 Toppa med riven ost. Kör i ugnen i 15-20 minuter Varma blir de en trevlig förrätt, kalla bra pickninckmat istället för t.ex. paj. Finns en receptsida lägg det där. 2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AGF Posted April 3, 2016 Author Share Posted April 3, 2016 Var är den? Det stor "recept" som underrubrik till den här delen av forumet ... ? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Annika Rane Posted April 4, 2016 Share Posted April 4, 2016 Flyttat till recept Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AGF Posted April 4, 2016 Author Share Posted April 4, 2016 Fast det hjälper ju inte utan en länk. Var finns dessa recept? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Annika Rane Posted April 4, 2016 Share Posted April 4, 2016 Underrubrik till "Allmänt om LCHF" http://forum.kostdoktorn.se/forum/18-lchf-recept/ Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AGF Posted April 4, 2016 Author Share Posted April 4, 2016 Okej, såg ingen sådan tråd förut. Tack. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.