ketorunner

Nitratladda

Recommended Posts

Hej!

 

Är det någon som har erfarenhet av att nitratladda inför lopp?

Jag läste Jonas Berqvist blogginlägg http://www.jonasbergqvist.se/rodbetsjuice-1 om nitratladdning.

 

Populärast verkar det vara med rödbetsjuice men det går inte riktigt ihop med ketogen kost.

Är det någon som har provat med rödbetspulver?

Jag hittade rödbetspulver från Rawpowder som innehåller 6.3 gram kolhydrater per 100 gram (rek dos är ca 2 msk per dag vilket enligt förpackningen motsvarar 4 hela rödbetor)

 

Vad är era erfarenheter av nitratladdning i olika former? 

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Pröva med bacon.. och tugga det minst tio gånger mer än du brukar.

 

Dvs dina salivkörtlar utsöndrar massor av nitrit.

 

Kan vara det som mors råd om att tugga maten väl  innan man svalde den handlade om, dvs nitrit.. fast jag är rätt tveksam till om mammor är så kunniga i biokemi?

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Funkar väl med Viagra?  det är väl samma ämne som i rödbeta fast väldigt koncentrerat.

 

men koncentratet lär väl funka även på LC då två matskedar inte borde väga så mycket så väldigt lite kolhydrater du får i dig då

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Gäst
Svara i detta ämne...

×   Du har klistrat in innehåll med formatering.   Ta bort formatering

  Only 75 emoji are allowed.

×   Din länk har automatiskt bäddats in.   Visa som länk istället

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.