Jump to content

Sämre först?


R2D2
 Share

Recommended Posts

Jag har sedan 1 mars ätit paleo/kost mot autoimmuna sjukdomar, så som karl hulten rekommenderar, fortfarande lchf, men med vissa riktlinjer. Äter två gånger om dagen, måltiderna består av

fisk eller kött (oftast fisk)  

blomkål

broccoli

zuccini

lök

vitkål.

Tillagar maten i kokosolja, förutom det som kokas eller äts färskt, har också olivolja till maten. Gör egen benbuljong och dricker flera gånger i veckan. Äter ca 3-5 msk kokosolja om dagen. Inget kaffe, ingen alkohol. Med detta sagt har jag blivit betydligt sämre i min astma, som tanken är att få bättre. Kan det vara att man först blir sämre innan det vänder? Varför i så fall, varför blir jag sämre först? Någon som har någon fundering? Någon som lyckats få rätt på sin astma genom kostförändringar? 

Link to comment
Share on other sites

Jag tror inte det är säkert att din astma är autoimmun. Alltså kanske den inte förbättras med kosten tyvärr. 

 

Tex om du har allergisk astma så utlöses den av det du är allergisk emot tex pollen, pälsdjur, gluten. 

 

Just nu är det pollensäsong och många har problem inklusive astma, det kan vara anledningen till försämringen just nu.

 

Jag har astma, den är extra jobbig på våren. 

 

Den kostförändring som har hjälp mig bäst var att ta bort alla komjölkprodukter, då blev det mycket lindrigare. 

  • Like 4
Link to comment
Share on other sites

Jag tror att det ligger mycket i det Erik säger. Men det kan ju vara värt att försöka några månader till om du inte mår katastrofalt dåligt nu och se om det blir någon förbättring.  Det kan vara bra att testa det nya konceptet in i "mål".... och därefter fundera på om man ska göra något annat. Man får försöka se det positivt... det är bra att veta vad som inte fungerar också.

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Jag tror inte det är säkert att din astma är autoimmun. Alltså kanske den inte förbättras med kosten tyvärr. 

 

Tex om du har allergisk astma så utlöses den av det du är allergisk emot tex pollen, pälsdjur, gluten. 

 

Just nu är det pollensäsong och många har problem inklusive astma, det kan vara anledningen till försämringen just nu.

 

Jag har astma, den är extra jobbig på våren. 

 

Den kostförändring som har hjälp mig bäst var att ta bort alla komjölkprodukter, då blev det mycket lindrigare. 

Nej nej, det är inte alls säkert att den är autoimmun, tänkte bara att en inflammatorisk sjukdom borde kunna bli lite bättre med antiinflammatorisk mat. Så klart att allergi kan visa sig på olika sätt, men jag har inga som helst symtom utom just svårt att andas, har pälsdjur kring mig varje dag året runt utan besvär, äter såklart inte gluten eller mejerier, inte ens smör nu sedan första mars, inte nötter, inte ägg. Pollen har jag aldrig tidigare haft problem med heller. Trodde bara inte det skulle bli sämre med en bättre anpassad kost. 

Link to comment
Share on other sites

Min äkta hälft har utvecklat allergi (pollen, pälsdjur) på "äldre" dar. Oförklarligt. Hennes kost har inte ändrats nämnvärt (tyvärr ..) Har du testat för pälsdjursallergi nyligen, är det helt uteslutet?

 

Har du tagit någon antibiotikakur de senaste 5 åren? 

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

×
×
  • Create New...