Jump to content

Nu eller aldrig


EllaBella100
 Share

Recommended Posts

Tänk på att inte stirra er blinda på vågen utan använd måttbandet också. Jag gick inte ner ett gram på 3 år men minskade 2 storlekar. Hur väl man svarar på LCHF när det gäller viktminskning beror på hur mycket man misshandlat kroppen innan. En otrygg kropp släpper inte ett gram, för den sparar sej till nästa svältperiod som den tror kommer.

Det kan ta 3 månader minst att skapa tillit så att man kan komma på speaking foot igen med sin kropp. Ge din kropp bra mat i tillräcklig mängd så att den börjar tycka livet är kul igen. Skulle inte viktmålet nås, så tänk i alla fall på vad himla bra kroppen mår när den får det den är gjord för att äta. Det kanske inte alltid syns på utsidan hur risig den är...

  • Like 4
Link to comment
Share on other sites

Ja man lär sig så länge man le... var ute och åt middag med en god efterrätt till, å där sprack det för mig. På vägen hem blev jag sugen på godis, å då var jag där igen, har ju hört om att vissa inte kan äta något socker  det triggar igång. Kan bara konstatera att jag inte kan äta något söt   :o Men nu ska jag styra upp det igen. :P

  • Like 5
Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

×
×
  • Create New...