jiim

100 ägg på tre dagar

Recommended Posts

Nu är jag inne på sista dagen av min tredagars ägg-fasta

ikväll har jag 14 ägg kvar att äta, för att komma upp i 100 ägg på tre dagar :lol:

 

Det har mest blivit kokta ägg och omeletter med lite olika kryddningar B)

 

Tar gärna emot tips på vad jag kan laga på 14 ägg ikväll. Enda kravet är att ingredienserna är bara ägg och kryddor/örter. Har typ inga idéer :unsure:

 

Magen funkar bra och jag är pigg. Det enda negativa är att jag ä något trött på ägg för tillfället...

 

En liten idé jag har är att göra maräng på äggvitan och ringla vispad äggula på marängerna och låta den stelna? :)

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

En liten idé jag har är att göra maräng på äggvitan och ringla vispad äggula på marängerna och låta den stelna? :)

 

Tror inte att den idén skulle göra dig mindre trött på ägg :). Är det inte lite dumt att äta sig "trött" på ägg som LCHFare? Det är ju så himla bra att ta till när det är brist på annat hemma och i huvudet.

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Tror inte att den idén skulle göra dig mindre trött på ägg :). Är det inte lite dumt att äta sig "trött" på ägg som LCHFare? Det är ju så himla bra att ta till när det är brist på annat hemma och i huvudet.

Sant sant :) fast är bara tillfälligt trött på det. Kommer alltid att älska ägg :D

  • Gilla 3

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Du kanske kan köpa färska örter såsom basilika, persilja och oregano och sedan göra äggmuffins med olika "smaker" för att få lite mer variation?

Kanske till och med dra till med olika salter som till exempel vitlökssalt och örtsalt?

 

Annars älskar jag att steka ägg med massor av färsk persilja på. Om du tillåter smör är det också väldigt gott att göra äggröra med en rejäl klick smör. Alltså istället för vatten eller grädde/mjölk.

  • Gilla 1

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Indisk äggröra. Äggröra med lökpulver, vitlök, cayennepeppar, spiskummin och gurkmeja.

 

En annan smak på äggen med andra ord  :)

 

Ursprungsreceptet ska vara med hackad lök och tomater, men då får du skippa det den här gången

  • Gilla 1

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Hm, 33 ägg om dagen är typ 2850 kcal.

Kallar du det fasta undrar jag hur mycket du äter i vanliga fall?

  • Gilla 3

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Hm, 33 ägg om dagen är typ 2850 kcal.

Kallar du det fasta undrar jag hur mycket du äter i vanliga fall?

Nä, varför kallas det ägg-fasta egentligen har jag alltid undrat?

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Läste tyvärr alla tips för sent :(

 

Du kanske kan köpa färska örter såsom basilika, persilja och oregano och sedan göra äggmuffins med olika "smaker" för att få lite mer variation?
Kanske till och med dra till med olika salter som till exempel vitlökssalt och örtsalt?

Annars älskar jag att steka ägg med massor av färsk persilja på. Om du tillåter smör är det också väldigt gott att göra äggröra med en rejäl klick smör. Alltså istället för vatten eller grädde/mjölk.

 

färska örter är jag dålig på att använda :( Använder mycket örter men alltid torkade eftersom jag använder mycket och det går att köpa stora påsar :P

Äggmuffins ska jag testa någon gång! Tack!

 

Indisk äggröra. Äggröra med lökpulver, vitlök, cayennepeppar, spiskummin och gurkmeja.

 

En annan smak på äggen med andra ord  :)

 

Ursprungsreceptet ska vara med hackad lök och tomater, men då får du skippa det den här gången

 

åh det lätt supergott med den kryddningen! ska verkligen testa det :D Tusen tack!

 

Hm, 33 ägg om dagen är typ 2850 kcal.
Kallar du det fasta undrar jag hur mycket du äter i vanliga fall?

 

Borde kalla det ägg-detox ;) Jo det är väl ungefär vad jag äter i vanliga fall. Jag hade syfte att varken ligger på över- eller underskott.

  • Gilla 2

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

33 ägg, 2850 kcal...nja. I den där s.k. äggfastan jag last om ska man ta 1 msk smör till varje ägg oxå...det blir måååånga kcal.

Tror inte jag skulle få I mig så manga ägg med den kombinationen. :-)

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Indisk äggröra. Äggröra med lökpulver, vitlök, cayennepeppar, spiskummin och gurkmeja.

 

En annan smak på äggen med andra ord :)

 

Ursprungsreceptet ska vara med hackad lök och tomater, men då får du skippa det den här gången

Har testat och det är kanongott! Tomat har jag inte haft i men ska testa det med. Hackad spenat brukar jag slänga i också.

Tack för receptet!

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Annars så brukar man väl såga att äta hur många ägg om dagen som helst men inte mer än 20 iomed att det då som regel blir för många kalorier?

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

"33 ägg om dagen är typ 2850 kcal." 

 

Och över 200g protein...

  • Gilla 2

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Jag får 33 ägg till 4500-5000 kalorier. Igår åt jag 6 kokta ägg och en påse jordnötter, proppmätt hela dagen. 33 ägg känns som otroligt mycket mat...

  • Gilla 3

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Gäst
Svara i detta ämne...

×   Du har klistrat in innehåll med formatering.   Ta bort formatering

  Only 75 emoji are allowed.

×   Din länk har automatiskt bäddats in.   Visa som länk istället

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.