mjonsson238 Posted May 5, 2016 Share Posted May 5, 2016 Är innerligt trött på ägg, förslag på annat å äta? Skickat från min SM-G920F via Tapatalk Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
SGK Posted May 5, 2016 Share Posted May 5, 2016 Fisk av alla de slag, skaldjur, kött från nöt, gris, vilt, fågel, fett i form av kokosolja, kokosgrädde, smör, eventuellt olivolja, kanske rapsolja i begränsad mängd, ovanjordsgrönsaker, svamp av alla de slag (men bara ätlig ) en liten andel bär (hallon t.ex). Blanda från de olika grupperna på lämpligt sätt om du är känslig för enformighet. Kombinationerna blir enormt stora. Om du klarar av ägg i traditionella rätter kan du göra paj (quiche) utan pajskal eller med LCHF-pajskal, pizzabotten på riven ost och ägg mm. Själv njuter jag av risotto gjord på riven blomkål istället för ris, och med riktligt med smör och parmesan. Lägg till valfritt proteinrikt livsmedel (skinka, räkor eller dylikt). Som sagt, möjligheterna är närmast oändliga. 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Zepp Posted May 5, 2016 Share Posted May 5, 2016 Gå till närmaste fiskbil och köp där skaldjur/fet fisk.. i värsta fall någon fiskbiff och romröra! 2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
stoscha Posted May 5, 2016 Share Posted May 5, 2016 Karre eller hel kyckling i långkok antingen i stekpåse eller i lergryta. Krydda som du vill och använd köttet ungefär som du använder köttfärs. 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.