Bengt Nilsson Posted August 4, 2016 Share Posted August 4, 2016 Anders Hansen har skrivit en bok om hjärnan och motion, och publicerat en föreläsning på YouTube Text från YouTube Vill du bli mer stresstålig, må bättre, förbättra ditt minne och bli mer kreativ och intelligent? Se då till att röra på dig! Den moderna hjärnforskningen visar att motion och träning får fullständigt ofattbara effekter på hjärnan, det organ som påverkas allra mest av att vi rör på oss. Och det här gäller för både barn och vuxna, ja, till och med för äldre! Bokus: Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
SGK Posted August 4, 2016 Share Posted August 4, 2016 Redan i början av 80-talet visste man att motion påverkar hjärnan positivt. I mitt studentrum satte jag upp ett tidningsurklipp där det stod "Bättre i matte med mera motion". Vi som är lite äldre har inte sällan varit med "ett varv" redan. 2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
DRAKULLA Posted August 4, 2016 Share Posted August 4, 2016 Mycket intressant! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bengt Nilsson Posted August 4, 2016 Author Share Posted August 4, 2016 Anders Hansson på Nyhetsmorgon i TV4 Så tränar du hjärnan på semestern 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
HelenaB Posted August 4, 2016 Share Posted August 4, 2016 Ibland hakar jag upp mig på detaljer i sammanhanget men sista meningen i beskrivningen till You Tubeklippet... Och det här gäller för både barn och vuxna, ja, till och med för äldre! Vad då till och med äldre? Hur tänkte man där, att äldre skulle vara någon hopplös grupp som loppet är kört för, eller vad? Men det är annars kul att de kan visa att träningen har effekt på huvudet rent vetenskapligt 4 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest jala Posted August 4, 2016 Share Posted August 4, 2016 I videon så säger han bland annat, och kanske till och med intelligensen. Visst är det bra att röra på sig, men utan tvekan så är maten överlägset mycket viktigare. Även för intelligensen. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest jala Posted August 5, 2016 Share Posted August 5, 2016 Mattias Ribbing. http://www.kostdoktorn.se/bli-minnesmastare-med-lchf-och-mattias-ribbing Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.