Jonna Posted August 18, 2016 Share Posted August 18, 2016 Hej! På kostbevakningen.se får man reda på både gram kolhydrater och gram fibrer i ett livsmedel. Tex står det att 40 g avocado innehåller 1g kolhydrater och 2 g fibrer. Betyder det att det totala kolhydratinnehållet är 3 gram varav 2 g fibrer, dvs att netcarbs i 40 g avocado är 1 g? Lite förvirrad:) Tack för svar hörrni. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Zepp Posted August 18, 2016 Share Posted August 18, 2016 Handlar om Europeisk och amerikansk lagstiftning.. i Sverige anger vi fibrerna för sig! Fibrer kan bidra med kalorier.. litta beroende utav vilken sorts fibrer det handlar om. Gå på rena kolisar.. fibrerna gör mest nytta för tarmbakterierna och omvandlingen sker till SCFA! 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jonna Posted August 18, 2016 Author Share Posted August 18, 2016 Handlar om Europeisk och amerikansk lagstiftning.. i Sverige anger vi fibrerna för sig! Fibrer kan bidra med kalorier.. litta beroende utav vilken sorts fibrer det handlar om. Gå på rena kolisar.. fibrerna gör mest nytta för tarmbakterierna och omvandlingen sker till SCFA! Tack Zepp! Det betyder alltså att jag ska tänka att 40 g avocado innehåller 1 g kolhydrater då? 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Zepp Posted August 18, 2016 Share Posted August 18, 2016 Tack Zepp! Det betyder alltså att jag ska tänka att 40 g avocado innehåller 1 g kolhydrater då? Jupp.. så skall du tänka.. de fibrer som kan tas upp är altså omvandlade till korta fettsyror! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jonna Posted August 19, 2016 Author Share Posted August 19, 2016 Jupp.. så skall du tänka.. de fibrer som kan tas upp är altså omvandlade till korta fettsyror! Okej tack ska du ha! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.