Jump to content

Kaffe skadligt?


jdrotz
 Share

Recommended Posts

Vad har ni för erfarenheter av Kaffe? Jag upplever att min viktnedgång stannar, eller tom vänder åt fel håll när jag dricker kaffe. Brukar endast ha lite grädde i. Dessutom mår min mage aningen bättre om jag skippar kaffet. Kan kaffe inverka negativt på ketos?

 

Erfarenheter?

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Jag dricker svart kaffe och har aldrig känt av några problem. Har lätt för att hålla vikt/gå ner i vikt, sover bra, kan varva ner/vila med meditation och annat när jag varit aktiv.

Intressant hur man ofta förknippar kaffet med mjölkprodukterna. Skulle inte fixa att dricka flera koppar med grädde eller mjölk om dagen . Det blir en massa extra kalorier i onödan och dessutom får iallafall jag  lugnare mage utan mejerier.

  • Like 2
Link to comment
Share on other sites

Kaffe kan påverka insulinnivåerna. Är man känslig för det kan det nog påverka. Förutom att det kan bidra till att öka kortisol (framförallt om man redan har problem med stress) - och då får man en höjning av blodsockret också.

 

 

Det känns som ett rimligt samband att kaffet indirekt höjer insulinnivåerna genom stress.

 

Har själv slutat att dricka kaffe på arbetet, där vi dessutom bara har mjölk i pulverform (automat) som drar igång ett sug hos mig, mycket lugnare att låta låta bli. 

  • Like 2
Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

×
×
  • Create New...