Hallå . . .

[stoscha 7 142]

Jag läser detta forum minst en gång per dag. Men jag kommenterar inte så vida det inte gäller basic LCHF eftersom jag inte har kunskaper nog för det. Jag hoppar dessa ändlösa diskussioner om vegan contra LCHF och på vilket sätt vi dör snabbast. Det skiter jag i fullkomligt. Frågan är på vilket sätt jag lever bäst och det är alla kategorier LCHF.

[Zepp 18 693]

Tack!

 

Jag tackar för tipset om ingefäran! Jag ska riva lite nu på en gång.

 

Tidigare skrev någon här på forumet och tipsade om kokosolja i näsan mot snuva.

 

Det har jag nu testat och det funkar bra. 

 

Testade 1 tsk. kokosolja( i munnen) även mot hostan när inte vare sig Bromwell eller Nipaxon hade hjälpt.

 

och faktum är att hostattackerna då har gett med sig en stund alla gångerna.

 

Nu blir det ingefära!

 

Testa ingefära i en skvätt Wiskye.. eller valfri spirituosa.. inte fören fredag kväll!

[DRAKULLA 3 274]

Testa ingefära i en skvätt Wiskye.. eller valfri spirituosa.. inte fören fredag kväll!

 

Jag får testa det nästa gång hostan sätter in. Tack för tipset!

 

Välkommen tillbaka Zepp!

 

Det har varit lite öde här på forumet ett tag. 

[DRAKULLA 3 274]

Jag tror inte jag hade ätit lchf så länge om jag inte hängt på ett forum som detta. Med tanke vad nästan alla runt mig äter, och vad de verkar kunna om kost sä hade jag trott att jag var galen om jag inte hade kunnat läsa om andra kostmedvetna på ett ställe som detta.

 

 

Jag känner också att det är skönt att ha detta forum att hänga på när jag f.ö. känner mig ganska ensam med min kost.

 

Men det känns som att folk i min närhet börjar så smått att anamma en kost med mindre kolhydrater.

 

Det roliga är att de ibland liksom upplyser mig om dessa världsnyheter.

 

De har läst i tidningar om att kokosolja är bra, att man kan göra pasta utav squash, riktigt smör ska det vara osv.

 

Att jag under ca 12 års tid har tackat nej till socker o dylikt tillsammans med en enkel förklaring

 

verkar liksom inte riktigt ha väckt något......intresse

[Gäst jala]

Passa er för malen ingefära, det blir lätt för stark blandning.

[MariaF 21 114]

Passa er för malen ingefära, det blir lätt för stark blandning.

 

Vad händer då?

[Peter B 11 612]

Vad händer då?

 

*** Poff *** ;-)

[MariaF 21 114]

*** Poff *** ;-)

 

Jösses?!   Vilken tur att jag inte gillar ingefära! 

[Gäst jala]

Poff och rap, bubbel i magen och läckande stark smak i munnen vid liggande ställning. Dessutom stor produktion av slem samt hosta.

[Gäst jala]

Vid litet intag av ingefära så skall det hjälpa magen samt hjälpa dig att hosta upp slem från lungorna. Samt en hel del andra fördelar.

https://www.google.se/search?q=ingef%C3%A4ra+hj%C3%A4lper+din+magen&oq=ingef%C3%A4ra+hj%C3%A4lper+din+magen&aqs=chrome..69i57.14145j0j1&sourceid=chrome&ie=UTF-8

[Peter B 11 612]

Jag får testa det nästa gång hostan sätter in. Tack för tipset!

 

Välkommen tillbaka Zepp!

 

Det har varit lite öde här på forumet ett tag. 

Ja kul att se dig igen Zepp, har du haft en släng av högt kolesterol?  ;-)

[DRAKULLA 3 274]

Poff och rap, bubbel i magen och läckande stark smak i munnen vid liggande ställning. Dessutom stor produktion av slem samt hosta.

 

Ojojoj!

 

Låter farligt. Kan det hjälpa om jag späder ut det hela med Wisky, enl. Zepps tips?

 

Nåväl, provade ingefäran och överlevde.

 

Provade även Cocillana (med morfin)men då blev det värre. 

 

Nu börjar jag tillfriskna så hoppas att det dröjer ett tag till nästa gång.

 

Det kan ev. ha varit kikhosta. Man kan få det som vuxen.

 

Liknar ej någon hosta jag haft tidigare, timslånga hostattacker med kiknande inslag(förutom den vanliga förkylningshostan)

[MariaF 21 114]

 

Nåväl, provade ingefäran och överlevde.

Gillar denna del!

[DRAKULLA 3 274]

Glömde nämna oreganooljan jag har som är någonting som får ingefäran att framstå som en mes...

 

Ett par droppar på tungan gör att man nästan inte kan andas. Det blåser rent kan man säga.

 

Oregano verkar ju f.ö. även vara det nya när det gäller växthusgaser.

 

Kossorna får på prov oregano som ska få dem att rapa mindre gas....

[iAnna 6 356]

Oregano verkar ju f.ö. även vara det nya när det gäller växthusgaser.

 

Kossorna får på prov oregano som ska få dem att rapa mindre gas....

 

http://www.svt.se/nyheter/utrikes/sa-ska-pizzakrydda-motverka-klimatforandringarna

 

"Oregano, kryddan många av oss förknippar med pizza, kan komma att spela en roll i kampen mot klimatförändringarna. SVT:s Friktion har träffat danska forskare som matar kor med just oregano för att minska utsläppen av växthusgasen metan."

[Syster 7 948]

Glömde nämna oreganooljan jag har som är någonting som får ingefäran att framstå som en mes...

 

Ett par droppar på tungan gör att man nästan inte kan andas. Det blåser rent kan man säga.

 

Oregano verkar ju f.ö. även vara det nya när det gäller växthusgaser.

 

Kossorna får på prov oregano som ska få dem att rapa mindre gas....

Oreganooljan är det grymmaste av det grymma   Släng dig i väggen Wasabi   Köpte Oreganoolja och testade ett par droppar. Allvarligt talat så trodde jag att min sista stund var kommen. Jag har inte vågat öppna den där lilla lilla flaskan efter den upplevelsen, och har ingen aning om till vad, och när jag ska våga öppna den igen.

[Tobias 630]

 

http://www.svt.se/nyheter/utrikes/sa-ska-pizzakrydda-motverka-klimatforandringarna

 

"Oregano, kryddan många av oss förknippar med pizza, kan komma att spela en roll i kampen mot klimatförändringarna. SVT:s Friktion har träffat danska forskare som matar kor med just oregano för att minska utsläppen av växthusgasen metan."

Kanske, men bara kanske så skulle man prova att ge dom endast naturlig föda, mest gräs. De skulle säkert äta oregano naturligt,men knappast i stora mängder. Det skulle göra mer för miljön.

 

Sen ska jag vara ärlig, jag köper själv det kött som ligger i disken på Konsum, svenskt, men sällan eko. Enda naturbeteskött som finns i butiken här är från långtbortistan.

[Syster 7 948]

Jag gillar den här tråden    Den har gått från ingenting till en hel massa ämnen, precis som ett samtal vid en middag i härligt sällskap 

[MariaF 21 114]

Jag gillar den här tråden    Den har gått från ingenting till en hel massa ämnen, precis som ett samtal vid en middag i härligt sällskap 

 

Ja du ser, vi hade mer att prata om än vad det verkade när du startade den! 

[Inez 2 083]

Jag lyssnar (=läser) mest, säger (=skriver) inte så mycket. 

 

Samma här. Känner mig så etablerad i min LCHF-kunskap efter åren på bloggen och forumet, så jag letar bara efter saftiga nyheter

Borde förstås försöka bidra med några själv också.

 

Det kanske handlar om den gamla sanningen att "hälsan tiger still".

[Inez 2 083]

Jag känner också att det är skönt att ha detta forum att hänga på när jag f.ö. känner mig ganska ensam med min kost.

 

Men det känns som att folk i min närhet börjar så smått att anamma en kost med mindre kolhydrater.

 

Det roliga är att de ibland liksom upplyser mig om dessa världsnyheter.

 

De har läst i tidningar om att kokosolja är bra, att man kan göra pasta utav squash, riktigt smör ska det vara osv.

 

Att jag under ca 12 års tid har tackat nej till socker o dylikt tillsammans med en enkel förklaring

 

verkar liksom inte riktigt ha väckt något......intresse

 

Precis min erfarenhet också. Mina ansträngningar som missionär för LCHF föll platt till marken. Människor måste liksom känna att de har kommit på det själva. När man läser framgångshistorierna på bloggen, så inte sjutton står det ofta att man inspirerats av arbetskamrater, grannar eller släktingar... Nej då, man hittar LCHF när man är ute och googlar efter hjälp för sina hälsoproblem...

[Inez 2 083]

Anne Aobodias medverkan med fantasifulla recept och smaskiga foton har absolut gett bloggen ett lyft, men den kommer nog knappast att aktivera skrivandet i forumet.

 

Kanske går vi nu in i en ny fas. Som några redan nämnt är forumet perfekt för nya LCHF-are, som är fyllda av frågor och farhågor. Och då är det ju bra om det finns ett gäng erfarna som kan agera faddrar. Själv försöker jag alltid hälsa nyanlända välkomna och svara på det jag kan. Men ni som är experter behövs ju också. Kanske framför allt ni...

 

Funderar på om det skulle vara bra med en frågespalt för nya LCHF-are, där de kan läsa tidigare frågor och svar och ställa egna frågor om de inte redan finns besvarade. För frågespalten behövs då erfaret, kunnigt folk som står till reds för att alltid ge svar inom rimlig tid. Finns några villiga sådana? (Det skulle nog fungera med en hel del "klippa & klistra".) Medan forumet används för vidareutveckling av olika frågeställningar för mer erfarna och rena experter.

 

Lite funderingar bara så här på lördagskvällen.

[Inez 2 083]

Kanske, men bara kanske så skulle man prova att ge dom endast naturlig föda, mest gräs. De skulle säkert äta oregano naturligt,men knappast i stora mängder. Det skulle göra mer för miljön.

 

Sen ska jag vara ärlig, jag köper själv det kött som ligger i disken på Konsum, svenskt, men sällan eko. Enda naturbeteskött som finns i butiken här är från långtbortistan.

 

Jo, det säger de som föder upp nötkreatur enligt KRAV. Gräsbetande djur är inga klimatbovar. Rapandet och pruttandet upstår när djuren matas med spannmål, vilket deras magar inte alls är anpassade för, men som får dem att växa snabbare (tjurar) och ge mer mjölk (kor).

[DRAKULLA 3 274]

Jag gillar den här tråden    Den har gått från ingenting till en hel massa ämnen, precis som ett samtal vid en middag i härligt sällskap 

 

 

Jag håller med. Trevligt prat om ditt och datt

[iAnna 6 356]

Jag gillar den här tråden    Den har gått från ingenting till en hel massa ämnen, precis som ett samtal vid en middag i härligt sällskap 

 

 

Ja, absolut bästa tråden på forumet på länge! 

 

Jag tänkte just undra vad man svarar folk som säger att "avokado och olivolja är väl ändå bättre fett än bacon". Jag svarade iaf att det var tur att inte grottmänniskorna visste det, för då hade vi inte varit här idag. Fick till svar då "Äääh fast grottmänniskor levde ju en helt annan sorts liv - och inte så länge som vi". 

 

Och så där höll det på ... till slut gav den andra upp och började tala om andra ting. 

[Skymning 1 563]

 "Äääh fast grottmänniskor levde ju en helt annan sorts liv - och inte så länge som vi". 

 

 

Det är ju iof sant, men jag tror inte det är vår mat som gör oss äldre utan att vi lever mindre slitsamt. Däremot tror jag maten påverkar om vi får ha hälsan eller inte under tiden som vi lever.

 

Att sitta som 50-åring med typ två diabetes och säga "Man får vara glad att man har hälsan åtminstone" känns ganska magstarkt tycker jag. Och ja, jag har hört det... 

[Tor H 478]

Her står det litt om levealderen, og hvorfor påstanden om 25 år er feil:

 

http://paleoleap.com/why-cavemen-didnt-die-young/

 

 

[iAnna 6 356]

Förresten, har inte modersmjölk samma fettsammansättning som bacon?

[Skymning 1 563]

Förresten, har inte modersmjölk samma fettsammansättning som bacon?

 

Vet inte, men vad är det som styr näringsvärdet i bröstmjölk? Ser sammansättningen likadan ut oberoende av vad mamman äter?

[margaretha 1 373]

Anne Aobodias medverkan med fantasifulla recept och smaskiga foton har absolut gett bloggen ett lyft, men den kommer nog knappast att aktivera skrivandet i forumet.

 

Kanske går vi nu in i en ny fas. Som några redan nämnt är forumet perfekt för nya LCHF-are, som är fyllda av frågor och farhågor. Och då är det ju bra om det finns ett gäng erfarna som kan agera faddrar. Själv försöker jag alltid hälsa nyanlända välkomna och svara på det jag kan. Men ni som är experter behövs ju också. Kanske framför allt ni...

 

Funderar på om det skulle vara bra med en frågespalt för nya LCHF-are, där de kan läsa tidigare frågor och svar och ställa egna frågor om de inte redan finns besvarade. För frågespalten behövs då erfaret, kunnigt folk som står till reds för att alltid ge svar inom rimlig tid. Finns några villiga sådana? (Det skulle nog fungera med en hel del "klippa & klistra".) Medan forumet används för vidareutveckling av olika frågeställningar för mer erfarna och rena experter.

 

Lite funderingar bara så här på lördagskvällen.

 

Tycker hennes recept är så där banan i ett recept kan inte tycka det är okey om man inte skriver att det är liberal lchf har en vänninna so vill börja med lchf rekomenderade kostdoktorn kom till mig och sa du har fel vi kan äta banan. Jag tycker det har blivit så där jag håller mig till SSS och mår bra

[SGK 3 108]

Tycker hennes recept är så där banan i ett recept kan inte tycka det är okey om man inte skriver att det är liberal lchf har en vänninna so vill börja med lchf rekomenderade kostdoktorn kom till mig och sa du har fel vi kan äta banan. Jag tycker det har blivit så där jag håller mig till SSS och mår bra

 

Vid en snabb tid på några recept hittar jag inte igen det som innehåller banan. Däremot har de recept jag kikat på angivet LCHF-nivå, medel, strikt och ketogen har jag sett.

[margaretha 1 373]

Vid en snabb tid på några recept hittar jag inte igen det som innehåller banan. Däremot har de recept jag kikat på angivet LCHF-nivå, medel, strikt och ketogen har jag sett.

Tror det var bananplättar och det är väldigt förvirrande om man är ny jag vet vad jg kan äta som d-2 och det är defenitivt inte banan

[iAnna 6 356]

Vet inte, men vad är det som styr näringsvärdet i bröstmjölk? Ser sammansättningen likadan ut oberoende av vad mamman äter?

 

 

Njä, det kan visst variera över tiden. Läs mer här:

 

"Bröstmjölkens fettsammansättning påverkas av fettsammansättningen i mammans kost."

 

http://www.rikshandboken-bhv.se/Texter/Hur-amning-fungerar/Brostmjolk/

[Ganymedes 879]

Mättande och jättegoda mejerifria våfflor. Ett bra frukostalternativ för dig som äter liberal eller måttlig LCHF.

 

70% Fett

13% Protein

16% Kolhydrater

8 g kolhydrater / portion

 

http://www.kostdoktorn.se/recept/bananvafflor

[Zepp 18 693]

*** Poff *** ;-)

 

What! 

 

Tuggade färsk ingefära när jag fick för mig att sluta snusa!

 

J*vlar vad ingefära jag fick i mig då!

 

Som väl är så övergav jag de dumma tankarna.. oså hade jag väl köpt upp det mesta så när det vara slut så köpte jag snus i stället!

[Inez 2 083]

Tycker hennes recept är så där banan i ett recept kan inte tycka det är okey om man inte skriver att det är liberal lchf har en vänninna so vill börja med lchf rekomenderade kostdoktorn kom till mig och sa du har fel vi kan äta banan. Jag tycker det har blivit så där jag håller mig till SSS och mår bra

 

Se där- jag hade fel! Anne Aobodias recept bidrog till skrivande på forumet i alla fall Fast nu anger hon ju i varje recept om det är liberal, strikt eller ketogen nivå.

 

Om man för datormusen över receptbilden kommer det upp LCHF-nivå, och en symbol för hur svår rätten är att laga liksom den tid det tar.

[margaretha 1 373]

Se där- jag hade fel! Anne Aobodias recept bidrog till skrivande på forumet i alla fall Fast nu anger hon ju i varje recept om det är liberal, strikt eller ketogen nivå.

 

Om man för datormusen över receptbilden kommer det upp LCHF-nivå, och en symbol för hur svår rätten är att laga liksom den tid det tar.

 

Men hon använder mandelmjöl till ett ketogent recept äter jag det åker jag ur ketos.

[Bengt Nilsson 1 356]

Njä, det kan visst variera över tiden. Läs mer här:

 

"Bröstmjölkens fettsammansättning påverkas av fettsammansättningen i mammans kost."

 

http://www.rikshandboken-bhv.se/Texter/Hur-amning-fungerar/Brostmjolk/

 

Martina Johansson har skrivet en artikel om kost och amning (trots att hon inte har barn):

 

http://martinajohansson.se/ketogen-kost-graviditet-amning/

[MariaF 21 114]

Man måste ju inte ha barn för att ha kunskap om dem eller tillhörande processer. Att man kan kunna andra områden än det som berör en själv blev jag upplyst om för länge sedan när jag kom i samspråk med en smått förnärmad, ifrågasatt manlig säljare av dambindor. Han övertygade dock inte som säljare så jag fortsatte förresten köpa de utan vingar.

[Gäst jala]

Man skall akta sig för nymodigheter, särskilt ATU.

http://www.internetstart.se/forum/las.asp?id=59498

[Jäderås 1 096]

känns som mkt av diskussionerna sker via fäjsbook o alla dess lchf-grupper?!

 

Tror väl de kan va nått sånt Syster?

[Jäderås 1 096]

What! 

 

Tuggade färsk ingefära när jag fick för mig att sluta snusa!

 

J*vlar vad ingefära jag fick i mig då!

 

Som väl är så övergav jag de dumma tankarna.. oså hade jag väl köpt upp det mesta så när det vara slut så köpte jag snus i stället!

 

körde samma knep...funkade bra, har alltid en bit av knölen i jackfickan ifall läppen behöver nått!

[iAnna 6 356]

känns som mkt av diskussionerna sker via fäjsbook o alla dess lchf-grupper?!

 

Tror väl de kan va nått sånt Syster?

FB i all ära, men jag tycker att det är ett flyktigt medium.

För mig känns det tryggare här inne. ?

[Y62 2 307]

Ja, absolut bästa tråden på forumet på länge! 

 

Jag tänkte just undra vad man svarar folk som säger att "avokado och olivolja är väl ändå bättre fett än bacon". Jag svarade iaf att det var tur att inte grottmänniskorna visste det, för då hade vi inte varit här idag. Fick till svar då "Äääh fast grottmänniskor levde ju en helt annan sorts liv - och inte så länge som vi". 

 

Och så där höll det på ... till slut gav den andra upp och började tala om andra ting. 

 

Jägare/samlare som lyckades överleva levde i princip lika länge som vi. Det var medelåldern som var väldigt låg men det beror på hög barnadödlighet och hög risk för olyckor. Det var likadant på bondetiden fram till ganska modern tid så det är ett dåligt argument.

[Zepp 18 693]

Jägare/samlare som lyckades överleva levde i princip lika länge som vi. Det var medelåldern som var väldigt låg men det beror på hög barnadödlighet och hög risk för olyckor. Det var likadant på bondetiden fram till ganska modern tid så det är ett dåligt argument.

 

Jägare/samlare dog antingen som spädbarn, infektioner eller via drunkning/olyckor/våld!

 

De som klarade sig från detta levde i princip lika länge som vi.. med den brasklappen att åldringsvården var sämre förr.

[Jäderås 1 096]

FB i all ära, men jag tycker att det är ett flyktigt medium.

För mig känns det tryggare här inne.

Håller med, men tror dock att vissa finner en trygghet i just det flyktiga! Det var nog mest att konstaterande att diskussionerna är mkt livliga på fb

[Jäderås 1 096]

Jägare/samlare dog antingen som spädbarn, infektioner eller via drunkning/olyckor/våld!

 

De som klarade sig från detta levde i princip lika länge som vi.. med den brasklappen att åldringsvården var sämre förr.

kan nog dock tänka mig att pensionären fick betydligt bättre mat som grottmänniska än vad man får idag (om de nu fick nån?! !

[Gäst jala]

Ibland kan det vara bättre att inte få någon mat.

[Angelico 3 237]

kan nog dock tänka mig att pensionären fick betydligt bättre mat som grottmänniska än vad man får idag (om de nu fick nån?! !

Absolut! Och för att inte tala om barn i "skolåldern" Den fasansfulla skolmaten och åldringsvård-maten i Sverige är mest för syns skull och bukfylla men kanappt näring .

[iAnna 6 356]

Apropå åldringsvård-maten ...
 
"Se till att riksdagsrestaurangen serverar samma mat som äldreboendet Smedsberget i en månad! Det skulle få fart på beslut som gör skillnad för våra äldre medborgare, skriver Leif Mannerström."
 
http://www.gp.se/nyheter/debatt/leif-mannerström-ge-riksdagen-samma-mat-som-på-äldreboendena-1.581447