Gå till innehåll

Förstoppad av d-vitamintillskott


Recommended Posts

Jag har ätit multi-tabs D3 25 microgram i snart 3 veckor och mår faktiskt lite bättre, men problemet är att jag blir lätt förstoppad. Jag tar dem tillsammans med en macka med mycket smör på+att jag sköljer även ner tabletten med en matsked olivolja, eftersom D-vitaminer är fettlösliga. Är det någon här på forumet som har de problemen?

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Jag har ätit multi-tabs D3 25 microgram i snart 3 veckor och mår faktiskt lite bättre, men problemet är att jag blir lätt förstoppad. Jag tar dem tillsammans med en macka med mycket smör på+att jag sköljer även ner tabletten med en matsked olivolja, eftersom D-vitaminer är fettlösliga. Är det någon här på forumet som har de problemen?

Macka?

Du menar inte macka gjord på spannmålsmjöl hoppas jag?

 

Själv har jag inga problem med d-vitamintabletterna, men jag tar mina ihop med mycket kokosfett och en del feta mejerier i en smoothie.

  • Gilla 2
Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Kokosolja, magnesium, det finns många knep att får igång magen. Sluta inte med d vitaminet, låt hellre mackan vara. Mejerier kan minska magrörelser och man undantar ofta smör för att det är så lite protein kvar, men du kanske äter ost e dyl?

  • Gilla 2
Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Gäst
Svara i detta ämne...

×   Du har klistrat in innehåll med formatering.   Ta bort formatering

  Only 75 emoji are allowed.

×   Din länk har automatiskt bäddats in.   Visa som länk istället

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

×
×
  • Skapa nytt...