Annamaria

Godmorgontråd?

Recommended Posts

2 timmar sedan, DRAKULLA sade:

det viktigaste för tarmfloran är mångfald så att äta så varierat som möjligt är det bästa.

"Äta lite av varje"...? Jo, den har man ju hört några gånger..! :rolleyes: 
Skämt åtsido, livsfarligt med sådana generaliseringar men eftersom du kunde pricka av mycket hoppas jag att förklaring på vad det innebär framgick i övrigt?
Själv äter jag så här på höstkanten minimorötter ur landet, bara lite lätt avtorkade. Hoppas rädda tarmfloran med snigel och maskbajs! :D

  • Gilla 5
  • Haha 1

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Ja Maria, maskbajs är kononbra! och snigel ska ju vara en delikatess...

Mnja, det var inte lite av varje i största allmänhet utan t.ex. många olika sorters grönsaker i liten mängd i stället för enbart t.ex. ½kg. broccoli.

Det var ingen föreläsning om LCHF det visste jag men han berättade även om studier kring läckande tarm och vad som kan skada den som t.ex. antibiotika, gluten, tillsatser och att det finns stark koppling mellan läckande tarm/mager tarmflora och depressioner, ADHD, Autism, Alzheimers mm

Medelhavsmat & "Blå zoner" mm. Helt okej ☺️Jag tror även att M-L H. hade blivit glad.......

  • Gilla 1
  • Haha 1

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
3 minuter sedan, DRAKULLA sade:

många olika sorters grönsaker i liten mängd i stället för enbart t.ex. ½kg. broccoli.

Då gör jag nog ungefär rätt 👍. Jag äter många olika sorters grönsaker varje dag (i princip). Har väl som mest blivit tolv olika, men minst sju. 😊

  • Gilla 4

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Skapa ett konto eller logga in för att kommentera

Du måste vara medlem för att kunna kommentera

Skapa ett konto

Registrera ett nytt konto i våran gemenskap. Det är lätt!

Registrera ett nytt konto

Logga in

Redan medlem? Logga in här.

Logga in nu