Annamaria

Godmorgontråd?

Recommended Posts

God morgon vänner! 

Senaste "home remedies" för min hälsa och skönhet kommer att bli ricinolja.

Har nu beställt hem kallpressad ekologisk sådan som kommer att göra underverk såklart.;)

Min enda erfarenhet av ricinolja är att jag har lyckats starta igång mina två förlossningar(fullgången graviditet såklart) med extra support av denna magiska olja(laxerande).

Näe, inga fler förlossningar utan nu finns andra ändamål som t.ex förstärkt hårväxt, div. hudförbättringar(motverka rynkor), klara ögon mm.

Har någon av er testat ricinolja? Hur använde ni den i så fall? Tar gärna emot tips:rolleyes:.

https://www.youtube.com/watch?v=F06VjGJZj9A

 

  • Gilla 2

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Fick en karl över mig för en stund sen. Tror inte jag nånsin fått det på DET sättet förut... ? Kom ut från affären där jag köpt lite plock som jag tänkte ha på hotellrummet. Bredvid affären ligger ett Systembolag ur vilket det kommer några överförfriskade personer varav ölbäraren var lite mer vinglig. Honom fick jag före mig i rulltrappan och snart insåg jag att han kommer att falla! Och det gjorde han! 
Jag hann tänka att han är för stor, jag kan inte ta emot honom, innan han föll men jag fick ut ett ben och en arm för att försöka dämpa fallet. Tack och lov slog han inte i huvudet men jag fick skrika till sällskapet högre upp att slå i nödstoppen, det begrep de inte. När vi försökte få upp mannen beklagade sig kvinnan i sällskapet över att hennes öl rullat ner för rulltrappan och flera sprack. Jag förstår inte hur hon tänkte där..? ?
Och nu kom jag på att jag glömde ta upp mobil och filma... ?
Skämt åtsido, vi pratar olika aspekter av hälsa i detta forum, och jag kan så här i efterhand inte låta bli att fundera över hur individerna i sällskapet mår när ölen är viktigare än den som fallit...  Kolhydratberoende i sin värsta form. ☹️

  • Gilla 5
  • Förvirrad 1

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Jag köpt mig en blodsocker- och ketonmätare. Nu ska vi se om jag kan hålla mig i ketos och hur det påverkar vikten.

  • Gilla 5

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
On 2018-02-18 at 10:59, DRAKULLA sade:

God morgon vänner! 

Senaste "home remedies" för min hälsa och skönhet kommer att bli ricinolja.

Har nu beställt hem kallpressad ekologisk sådan som kommer att göra underverk såklart.;)

Min enda erfarenhet av ricinolja är att jag har lyckats starta igång mina två förlossningar(fullgången graviditet såklart) med extra support av denna magiska olja(laxerande).

Näe, inga fler förlossningar utan nu finns andra ändamål som t.ex förstärkt hårväxt, div. hudförbättringar(motverka rynkor), klara ögon mm.

Har någon av er testat ricinolja? Hur använde ni den i så fall? Tar gärna emot tips:rolleyes:.

https://www.youtube.com/watch?v=F06VjGJZj9A

 

Spara den tills du har förstoppning.. och undvik kallpressad sådan, för själva Ricinet är ett kraftigt gift.

https://sv.wikipedia.org/wiki/Ricin

  • Gilla 2

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
15 timmar sedan, Zepp sade:

Spara den tills du har förstoppning.. och undvik kallpressad sådan, för själva Ricinet är ett kraftigt gift.

Tack för info, Zepp! Detta har jag inte läst om Ricinolja förut. 

Det finns olika sorter att köpa; for magen (oralt), utvärtes, ögondroppar mot gråstarr.

Använder den för utvärtes bruk nu som hår och hudförskönade medel. Blir vackrare för varje dag såklart;).

Bildbevis kommer vid ett senare tillfälle.....:rolleyes:

 

  • Gilla 4

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
Gäst jala
7 minuter sedan, DRAKULLA sade:

Bildbevis kommer vid ett senare tillfälle.....:rolleyes:

Vi ser med spänd förväntan fram mot detta tillfälle.:)

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
2 timmar sedan, MariaF sade:

Idag fick jag äntligen tummen ur och löste in min födelsedagspresent till mig själv. Jag gjorde ett Werlabs XL-prov hos Unilabs (samarbetspartner) i Lidköping. Det blev ju nästan lika mycket blod som vi blodgivning?!  Och jag har redan fått info om att de första provsvaren kommit in. Bättre än julafton, ju!!!! Hm... man kanske är lite nördig, trots allt...? :D

Spännanade! Tog du några extraprover (hormonprover) förutom XL-paketet?

  • Gilla 2

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
22 timmar sedan, PiaB sade:

Spännanade! Tog du några extraprover (hormonprover) förutom XL-paketet?

Nej, inte denna gång men jag är lite sugen på ett DUTCH-test. Salivprov hemma är lättare att få till än att ha möjlighet en viss specifik dag i menscykeln. Det är dock inte helt billigt... 

  • Gilla 3

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Hoppas att provsvaren ser bra ut ....

  • Gilla 2

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
2 timmar sedan, Peter B sade:

Hoppas att provsvaren ser bra ut ....

Ja tack, av dem att döma är jag kärnfrisk! Lite låg i järn och D-vitamin (saknar nåt enstaka värde bara nu), men allt inom referensvärdena. Fast när referensvärden är mellan 5-395xxx så ska det väl mycket till att missa att hamna emellan... :P

  • Gilla 4

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Mmmm det är risk att se saknade värdena ligger utanför referens...

  • Gilla 4

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Nu har jag fått mina sista provresultat och ett läkarutlåtande. Det sista var rätt kort och jag kan inte låta bli att le åt det sista i nedanstående citat (hur många chokladkakor bör jag äta och hur många fler mil bör jag springa, tro?):)

Din kolesterolfördelning är något ofördelaktig, vilket åskådliggörs av en något förhöjd ApoB/ApoA1-kvot. Det som eftersträvas för kvinnor är en kvot under 0.6, vilket ofta kan påverkas med kostomläggning eller med ökad motion.

  • Gilla 3
  • Haha 3

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

God förmiddag, hoppas allt väl med er. 

En tanke slog mig nyss, och den känns ju rätt självklar: många väljer att inte kämpa för sin hälsa och sitt långsiktiga välmående, för om de mår sådär så har de en ursäkt och legitim anledning att ta det lugnt och tacka nej till diverse de inte vill delta i. Och det är ju begripligt i mångas liv där det ständigt pockas på. Finns det nåt fint begrepp för detta?

  • Gilla 5

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
Gäst jala
14 minuter sedan, Xiro sade:

Finns det nåt fint begrepp för detta?

Lathet och oförstånd, även kallad mental ohälsa.:D

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
On 2018-03-15 at 20:37, MariaF sade:

Nu har jag fått mina sista provresultat och ett läkarutlåtande. Det sista var rätt kort och jag kan inte låta bli att le åt det sista i nedanstående citat (hur många chokladkakor bör jag äta och hur många fler mil bör jag springa, tro?):)

Din kolesterolfördelning är något ofördelaktig, vilket åskådliggörs av en något förhöjd ApoB/ApoA1-kvot. Det som eftersträvas för kvinnor är en kvot under 0.6, vilket ofta kan påverkas med kostomläggning eller med ökad motion.

Om jag säger som så, det var en hyfsat bra kommentar av en läkare som inte ens träffat personen i fråga.

Och själva råden var det lixom inget större fel på heller, de stämmer garanterat och statistiskt på de flesta.

Såå.. i princip heder åt Werlabs som iallafall anlitar en läkare för att kommentera olika provsvar!

Och jag vet att du vet den statistiska betydelsen utav APO-kvoten, dess inverkan på risken för CVD!

Det läkaren inte vet är att du redan tagit tag i både kost och motion.

  • Gilla 4

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
2 timmar sedan, Xiro sade:

God förmiddag, hoppas allt väl med er. 

En tanke slog mig nyss, och den känns ju rätt självklar: många väljer att inte kämpa för sin hälsa och sitt långsiktiga välmående, för om de mår sådär så har de en ursäkt och legitim anledning att ta det lugnt och tacka nej till diverse de inte vill delta i. Och det är ju begripligt i mångas liv där det ständigt pockas på. Finns det nåt fint begrepp för detta?

Prokrastenering är ett allmänt vedertaget begrepp.. dvs som de flesta utav oss har en släng utav!

Osådåså, vad handlar det om, jo främst om att se olika åtgärder och vilken belöning de ger, dvs man föredrar kortsiktiga belöningar och struntar i de långsiktiga.. vem f*n tänkte på hälsa och pension när man var ung?

  • Gilla 2

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
9 timmar sedan, Zepp sade:

Prokrastenering är ett allmänt vedertaget begrepp.. dvs som de flesta utav oss har en släng utav!

Osådåså, vad handlar det om, jo främst om att se olika åtgärder och vilken belöning de ger, dvs man föredrar kortsiktiga belöningar och struntar i de långsiktiga.. vem f*n tänkte på hälsa och pension när man var ung?

Inte konstigt många hälsoprokrastinerar när de, om de ansågs fullt välmående, förväntas sitta i nån föreningsstyrelse, vara hjälptränare för barnen, ha skinande ren inte för gammal bil och hemmet i mint condition, alltid ha avancerade planer för fritiden, träna, ha hobbys, ha koll på nyheter och trender, vara pk, jobba 110%, o s v. Det kan t o m vara hälsosammare att vara ohälsosam ju! Detta är inte ok - downscaling och minimalism borde värderas högre - man ska inte behöva hälsoprokrastinera sig dit! Men vad lär vi oss typiskt i skolan...

  • Gilla 6

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
7 timmar sedan, Xiro sade:

Det kan t o m vara hälsosammare att vara ohälsosam

+1

  • Gilla 1

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Tog en liten kort promenad med hunden på förmiddagen då jag fortfarande har ont i höften. När vi gav oss iväg var det riktig vår i luften; runt nollan, vindstilla och strålande sol från en klarblå himmel. Sedan kom vinden tillbaka och den är iskall men det var så himla skönt tillräckligt länge för att få vårkänslor. Så jag bestämde mig för att idag är det dags att lägga locket på pallkragen. Jag är dålig på att förbereda men har faktiskt testa att strö ut frö i en pallkrage redan i januari för att få till odlingen lite tidigare än vanligt. Med locket (ram med byggplast) hoppas jag få kallbänksstuk på det hela. Om det slår väl ut ska jag bygga en rejälare doning när vi grävt fram avloppet. Väldigt inspirerad av de som vinterodlar i växthus, kall- och varmbänkar och som tänker "försådd hela säsongen". Jag har alltid gått på fröpåsens rekommendationer och stod där med 28 mogna blekselleristånd på en och samma gång i höstas.
Det Grønne Skafferi har många bra idéer, inte minst mot sniglar. Förså morötter i mjölkkartonger t ex. På det viset öppnar man kartongen i botten och sätter ner hela i jorden när plantorna är tillräckligt stora för att överleva en snigel. Detta måste testas! Nu har vi sällan mjölkkartonger hemma men andra har ju så jag ska absolut testa i alla fall! Det jag äter allra mest annars är sallad i olika former så det ska jag odla i år. Jag gillar kål men grönkålen får vänta till senare för den var som finast vid jul. Under sommaren åt så många andra på den. Och så ska jag ha ruskigt mycket gröna ärter för det är godis! Just nu har jag gamla köttråg fulla med ärtskott. :)

  • Gilla 2

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
1 timme sedan, MariaF sade:

Tog en liten kort promenad med hunden på förmiddagen då jag fortfarande har ont i höften. När vi gav oss iväg var det riktig vår i luften; runt nollan, vindstilla och strålande sol från en klarblå himmel. Sedan kom vinden tillbaka och den är iskall men det var så himla skönt tillräckligt länge för att få vårkänslor. Så jag bestämde mig för att idag är det dags att lägga locket på pallkragen. Jag är dålig på att förbereda men har faktiskt testa att strö ut frö i en pallkrage redan i januari för att få till odlingen lite tidigare än vanligt. Med locket (ram med byggplast) hoppas jag få kallbänksstuk på det hela. Om det slår väl ut ska jag bygga en rejälare doning när vi grävt fram avloppet. Väldigt inspirerad av de som vinterodlar i växthus, kall- och varmbänkar och som tänker "försådd hela säsongen". Jag har alltid gått på fröpåsens rekommendationer och stod där med 28 mogna blekselleristånd på en och samma gång i höstas.
Det Grønne Skafferi har många bra idéer, inte minst mot sniglar. Förså morötter i mjölkkartonger t ex. På det viset öppnar man kartongen i botten och sätter ner hela i jorden när plantorna är tillräckligt stora för att överleva en snigel. Detta måste testas! Nu har vi sällan mjölkkartonger hemma men andra har ju så jag ska absolut testa i alla fall! Det jag äter allra mest annars är sallad i olika former så det ska jag odla i år. Jag gillar kål men grönkålen får vänta till senare för den var som finast vid jul. Under sommaren åt så många andra på den. Och så ska jag ha ruskigt mycket gröna ärter för det är godis! Just nu har jag gamla köttråg fulla med ärtskott. :)

Hunden behöver oxå sin Maffeträning!

  • Gilla 2

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
20 minuter sedan, Zepp sade:

Hunden behöver oxå sin Maffeträning!

Jag vet... Blir inget sånt alls nu... Hon klättrar på väggarna, kraken. Det räcker inte med 3km promenad på ett explosivt energipaket! :( 

  • Gilla 3

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
8 minuter sedan, MariaF sade:

Jag vet... Blir inget sånt alls nu... Hon klättrar på väggarna, kraken. Det räcker inte med 3km promenad på ett explosivt energipaket! :( 

Mm prexis, hundar är inga björnar som går i ide på vintern!

Och som en bonus.. hundägare tenderar att leva längre än icke hundägare.. det vill jag till stora delar ha att handla om att hund innebär oftast att man går sina promenader.. oavsett väder och vind.

  • Gilla 4

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

En annan grej, hundar blir oxå äldre, de tycker lixom inte det är jättekul att gå ut i tio minusgrader i svinottan, utan vill helst lägga sig i mattes/husses sängar som är varma samt kissa/bajsa inomhus om de får!

Det uppskattas som regel inte utav husse/matte.. eller någon annan i familjen.. sådåså.. någon blir hur som helst tvungen att gå den där promenaden med hunden.. oftast husse eller matte, för att slippa kissa/bajsa inomhus!

Som regel vore det bra om barnen gjorde den där halvmilen med hunden på morgonen.. men det kan du bara drömma om, de behöver sin sömn!

  • Gilla 2

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

4 km hundpromenad idag, maken följde också med. Man märker att dagsmejan har kommit igång - gångvägarna ligger bara - snö och isfria, skönt.

  • Gilla 4

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

God morgon Xiro! (är det godmorgontråd, så är det! :-) )

Jag hamnar ibland I sådana diskussioner också. Är det veganfora, så later jag dem hållas för de vill ofta inte veta; är det miljöpartister tjafsar jag emot fast vänligt. Vad jag har hört (troligen här) är att industritillverkat kött behöver dels en massa näring någonstans ifrån (och vet vi exakt vad som behövs??? och vad för kvalitet kommer industrin att ge oss?), dels mycket antibiotika (och det tycker jag inte later kul). Tyvärr har jag inte källa på det, men någon borde veta.

När det gäller kött och köttersättningar hakar alla upp sig på proteinet, och så vitt jag förstått är proteinförsörjning inte problemet, utan fett.

  • Gilla 6

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
On 3/20/2018 at 12:50 PM, Effie said:

Är det veganfora, så later jag dem hållas för de vill ofta inte veta

Jag tycker veganforum är fascinerande. De har ofta en väldigt human livssyn som jag faktiskt kan förstå även om jag inte omfamnar den själv. Jag anser mig ju trots allt ha rätt att äta djur. :)

  • Gilla 1

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

God morgon :D

Nej det är inte veganer. Utan tämligen normala allätande unga ingenjörer, d v s ganska blint troende på industrialism, etablissemang och ekonomism. Med okunnig klimatångest. Utan nämnvärda insikter om lobbyism, vetenskap, matproduktion, ekologi, kost och hälsa. D v s såna jag typiskt jobbar med. De äldre är mycket lättare att samtala med, medan de yngre (ungefär <35 år) växlar vilt mellan att vara sunt skeptiska och att vara helt omöjliga och t o m håna en. 

  • Gilla 5

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Godmorgon:)

Idag visade vågen -10 kg sedan nov 2015. Har legat ganska stadigt på runt -7 i 1,5 år. Har under sista 6 veckorna ökat proteinet och dragit ner kolhydraterna till nästan noll vilket gett resultat. Mina cravings har försvunnit, har inte känsloätit en enda gång. Äter mat två gånger om dagen samt ibland typ ett ägg på kvällen om jag varit extra aktiv eller ätit lite för lite. Energin är på topp och blir starkare på gymmet. Borde ha PMS besvär nu men mår toppen. Hjärnan fungerar utmärkt.

  • Gilla 6
  • Tack! 1

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Godmorgon allihop, om det nu är en god morgon...(det är ju sommartid :-( ) . Bestämde mig hux flux för att det nog är läge att fasta några dagar igen; I helgen passade det inte, och I påsk vill jag gärna äta gott - men nu I veckan behöver jag faktiskt inte äta.

Min käraste testade att baka bönbröd till mig I helgen. Ja, först hittade han ett bananbröd; det blev en god kaka med kanel och kardemumma (förstår nog inte det receptet om det var tänkt som bröd); sedan hittade han ett komplicerat recept med rårivna rotfrukter I (komplicerat eftersom vår mixer är indisponerad). Jag hittade ett enkelt recept; det var väl helt ok, men bröd överäter jag gärna. Det ligger I frysen nu.

  • Gilla 5

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

God morgon

Köpte hem Helhetshälsas Digest. Tänkte att min fru kunde testa. Så jag var tvungen och testa också - tog halv dos till kvällsmaten. Känns ok bortsett från att jag fick en svagt brännande känsla i magtrakten, tog nån klunk grädde och det gick över. Gissar att det är tecken på att jag har tillräckligt med magsyra. Eller så blev det helt enkelt mer än jag är van vid. 

Stör mig lite att nötter inte bryts ner ordentligt. Komme ju ut som smulor där bak... Men det är kanske normalt - nötter har en fin näringsdeklaration, men är inte lika förträffliga i praktiken? Kanske kan mer magsyra rå på detta?

  • Gilla 3

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
8 timmar sedan, Xiro sade:

Stör mig lite att nötter inte bryts ner ordentligt. Komme ju ut som smulor där bak... Men det är kanske normalt - nötter har en fin näringsdeklaration, men är inte lika förträffliga i praktiken? Kanske kan mer magsyra rå på detta?

Nötter är ju fiberrikt så något måste väl komma ut där bak. Vet inte om det hjälper för näringsupptaget att göra och äta nötsmör men det är ju i alla fall väldigt gott.:)

  • Gilla 2

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Sant iAnna, man ska ju blötlägga nötter och fröer. Måste få in rutinen. 

Provade en Digest-tablett till lunchen idag. Ingen konstig känsla denna gång. Kanske mer stress kring lunch än på kvällen. Stress hämmar ju magsyran och då faller sig en sådan tablett nog bättre? 

Jag sov som en stock inatt i alla fall. Och en stund efter tabletten igårkväll släppte en aning av nackspärr, och jag kände mig varmare än vanligt, på ett behagligt sätt. Kanske drar för stora växlar av mitt test, kul att prova i a f :D

Nu blir det promenad för att köpa kefir och creme fraiche, au revoir!

  • Gilla 2

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
3 timmar sedan, Xiro sade:

Nu blir det promenad för att köpa kefir och creme fraiche, au revoir!

Köpa kefir?! :wacko: 

Gör du inte egen?! Det lär vara stor skillnad på innehåll av aktiva bakterier. :)

https://forum.kostdoktorn.se/topic/6681-kefir/

  • Gilla 3
  • Haha 1

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

God morgon vänner!

I min roll som hälsoombud på jobbet försöker jag inspirera till att äta hälsosamt i den mån det känns rimligt.

Jag har ett flertal gånger delgivit chefen hur viktigt jag tycker att det är att vara en förebild för våra deltagare (personer med funktionsvariationer) och erbjuda bra alternativ.

I går kom chefen på besök till vår verksamhet för att önska glad påsk med ett stort påskägg fullt med godis(socker):angry:.

Det var tur att det inte var jag som tog emot ägget för då hade jag nog blivit otrevlig...Grrrrr

  • Gilla 2
  • Ledsen 3

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
20 timmar sedan, iAnna sade:

Köpa kefir?! :wacko: 

Gör du inte egen?! Det lär vara stor skillnad på innehåll av aktiva bakterier. :)

https://forum.kostdoktorn.se/topic/6681-kefir/

Ähum... jag har inte kommit dit än tyvärr ;) Har du nå bra gryn?

Jag har i alla fall nyss handskrivit en lathund för blötläggning av nötter och fröer, och satt den på kylskåpet ??

  • Gilla 5

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

God morgon, 

Om nån timme är det dags att skölja mandlarna som legat i blöt över natten (rek 8-12 tim). Ska avnjutas med creme fraiche, kefir, rått ägg, kollagen, nyponpulver, kakao, potatismjöl och bär. 

  • Gilla 6

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
2 timmar sedan, Xiro sade:

Om nån timme är det dags att skölja mandlarna som legat i blöt över natten (rek 8-12 tim).

Min kompis brukar alltid blötlägga nötter för att de blir saftigare och godare så. Verkar som att du följt en manual...? Hur svårt kan det vara..? :blink: Eller är det av nån speciell anledning man ska hålla visst tidsintervall? iAnna skriver om fytinsyran ovan men är det inte bara att slänga en näve i vatten över natten och använda sen..? Blir de förstörda om man inte gör slut på dem och de står två dygn..? Kompisen har dem stående typ hela tiden.

  • Gilla 4

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
3 timmar sedan, Xiro sade:

God morgon, 

Om nån timme är det dags att skölja mandlarna som legat i blöt över natten (rek 8-12 tim). Ska avnjutas med creme fraiche, kefir, rått ägg, kollagen, nyponpulver, kakao, potatismjöl och bär. 

Godmorgon! Jag är med på varenda ingrediens, men vet fler som skulle se lite frågande ut..:D Hur intas det råa ägget?

  • Gilla 3

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
50 minuter sedan, MariaF sade:

Min kompis brukar alltid blötlägga nötter för att de blir saftigare och godare så. Verkar som att du följt en manual...? Hur svårt kan det vara..? :blink: Eller är det av nån speciell anledning man ska hålla visst tidsintervall? iAnna skriver om fytinsyran ovan men är det inte bara att slänga en näve i vatten över natten och använda sen..? Blir de förstörda om man inte gör slut på dem och de står två dygn..? Kompisen har dem stående typ hela tiden.

MariaF, här finns bra info hur man gör på paleobloggen Under vårt tak. På slutet finns massor av frågor och svar - så där finns en hel del att läsa. Det är olika tider för olika nötter o frön, sen får man veta hur man ska torka dem om man behöver spara nötterna längre tid utan att de blir förstörda. - Jag gillar den här bloggen överhuvudtaget, de har så mycket bra information om mat, så för mig är det lärorikt.

https://www.undervarttak.se/blotlagga-notter-och-froer/

Ojoj --- nu har jag lagt upp samma länk som iAnna ---!! ;) Såg inte det. Men det är nog en ganska stark hint till dig MariaF att du ska läsa där för att få svar på dina undringar :D

  • Gilla 4

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
4 timmar sedan, Xiro sade:

God morgon, 

Om nån timme är det dags att skölja mandlarna som legat i blöt över natten (rek 8-12 tim). Ska avnjutas med creme fraiche, kefir, rått ägg, kollagen, nyponpulver, kakao, potatismjöl och bär. 

Härlig frukost - men att äta råa ägg finns det andra meningar om. Bl a att man tillgodogör sig proteinet sämre.

https://traningslara.se/raa-agg-macho-coolt-och-smidigt-men-bra/

  • Gilla 2

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
3 timmar sedan, Kattuggla sade:

Godmorgon! Jag är med på varenda ingrediens, men vet fler som skulle se lite frågande ut..:D Hur intas det råa ägget?

Ägget blandas med övriga ingredienser ??

  • Gilla 1

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Rått ägg har för- och nackdelar vad jag förstått. Jag äter nästan bara tillagade ägg. 

Nötterna kan väl mögla om man inte äter/torkar dem efter blötläggning? Eller man kan låta dem ligga kvar i blöt? Tips på rutin för sistnämnda vore intressant, om det finns. 

Min lathund är en avskrift från Under mitt tak som länkats till ovan ?

  • Gilla 2

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
37 minuter sedan, Xiro sade:

Min lathund är en avskrift från Under mitt tak som länkats till ovan ?

Ja, men ---- det finns massor med info i länken från Under vårt tak? --- Läs också frågorna - svaren efter blogginlägget - där finns också massor med matnyttiga råd.

  • Gilla 2

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Gäst
Svara i detta ämne...

×   Du har klistrat in innehåll med formatering.   Ta bort formatering

  Only 75 emoji are allowed.

×   Din länk har automatiskt bäddats in.   Visa som länk istället

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.