Annamaria

Godmorgontråd?

Recommended Posts

God morgon!  :)

 

När det är lördag så är det morgon hela dagen (på min planet). Den här har börjat med kaffe och nu en matsked smör som jag jobbar på att få ner. Har provat smörkaffe innan men det funkar inte så bra, hellre smaskar jag på smöret via sked, utan tillsatser.

 

Det är sol, det är minusgrader, världen är vacker trots allt som händer och livet är awesome - precis som det ska vara!   :wub:

  • Gilla 5

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

God morgon! :)

 

När det är lördag så är det morgon hela dagen (på min planet). Den här har börjat med kaffe och nu en matsked smör som jag jobbar på att få ner. Har provat smörkaffe innan men det funkar inte så bra, hellre smaskar jag på smöret via sked, utan tillsatser.

Morrn! :D

Har du provar mixa ner smöret ordentligt i kaffet med en mjölkskummare? Annars är det nog motbjudande för många, även bland oss fettfrälse.

Ps. Stör mig lite på att behöva använda en batteridriven manick, ska prova lägga i kastrullen när jag kokar kaffer. Btw, tog min isdusch för en stund sedan, nu får det bli nårra armhävningar o chins :)

  • Gilla 2

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Morrn! :D

Har du provar mixa ner smöret ordentligt i kaffet med en mjölkskummare? Annars är det nog motbjudande för många, även bland oss fettfrälse.

Ps. Stör mig lite på att behöva använda en batteridriven manick, ska prova lägga i kastrullen när jag kokar kaffer. Btw, tog min isdusch för en stund sedan, nu får det bli nårra armhävningar o chins :)

 

Haha okej, nu när vi ändå tog upp det. Jag har ingen mjölkskummare (än) men en dag fick jag den briljanta idén att använda elvispen för att prova fixa lite smörkaffe. Så ja, jag vispade för kung och fosterland men det blev bara gegga av allting - inte fluffligt, mer som usch. Som usch.   :lol:  :lol:  :lol:

 

Så nu tillsvidare stannar jag nog kvar vid sked-via-smör.  :)

 

Hoppas att det gick bra med isduschen och att alla som läser detta hade en superfin Lördag!  :lol:  :D

  • Gilla 3

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Verkar skilja en del i dygnsrytm bland foristerna men nu är det i alla fall morgon här och dags för Jills Äggröt :-)

  • Gilla 3

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

God morgon!

Blev sen kväll igår med familjen bänkade framför Transformers. Har nyss avslutat brunchen - äggröra med lammfett (sparat avrunnet från lammracks), saltrulle, Van Kaas-ost (påminner om pecorino), avokado. Innan brunchen iskall tvagning :) Ha en fin söndag allesamman!

  • Gilla 2

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

God morgon MÅNDAG morgon och en härlig dag att uträtta fantastiska saker.

Glöm inte bort att le mot någon som ser sur ut idag  :)

  • Gilla 5

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

God morgon! Igår föll maken för vad som visat sig vara influensa. Nu är det bara jag som inte varit sjuk. Från barnens skola rapporterades över 50% av barnen ha varit sjuka i slutet av förra veckan. Undrar vad oddsen är för att man ska klara sig? Har inte haft influensa på åratal... 

Efter förra veckans myckna vabbande ska jag till jobbet idag och se om jag kan komma ihåg vad jag höll på med. Förseningen av leveransen blev ju inte mindre av detta i alla fall... Tur att det är värdsliga bekymmer!  :P Ha en fin, vanlig sketen tisdag (för att citera Pettsons katt Findus)!

  • Gilla 6

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Godmorgon på er!

Svart ute och minus 4 men 10 min. uppfriskande tur på cykeln till jobbet piggar upp :)

Ser fram emot att se Sveriges handbollslandslag möta Frankrike i kvartsfinal ikväll 19.00 kanal 5.

Älskar handboll :)

 

Han en underbar dag!

  • Gilla 4

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Godmorgon! En dimmig tisdag; rimligen plusgrader (jag uppfattar inte alltid så mycket på väg till bussen...)

Jag tanker inte titta på handboll, men säkert sambon. Jag hittar säkert nyttigare saker att göra ikväll..och roligare.

  • Gilla 4

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Godmorgon!

Sitter på tåget och åker i riktning mot både gryning och huvudstaden.

Konstaterar tacksamt att morgonens migränkänning verkar ge med sig efter en dos 5-HTP, fortsätter det så här bra så kanske jag klarar dagen utan att knapra nsaid.

  • Gilla 6

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

En riktigt god morgon! Igår var jag på gymmet men jag har sånt problem med min falska ischias så jag törs inte ta i minsta lilla med benen. Kom på i sängen i morse att jag har ju ett halvt gym hemma så jag har kört lite crosstrainer foamroller och pilates boll så benen får lite träning också. Ska försöka köra det varje morgon så det blir nån ordning på mej nångång

  • Gilla 6

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

En riktigt god morgon! Igår var jag på gymmet men jag har sånt problem med min falska ischias så jag törs inte ta i minsta lilla med benen. 

 

Har du provat att stretcha rumpan med benet upplagt i vinkel på bordet (piriformusmuskeln)? Det tycker jag funkar ganska bra. Cupping är också verksamt (men gör så ruskigt ont, tycker jag).

  • Gilla 2

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Har du provat att stretcha rumpan med benet upplagt i vinkel på bordet (piriformusmuskeln)? Det tycker jag funkar ganska bra. Cupping är också verksamt (men gör så ruskigt ont, tycker jag).

Jo jag hänger rumpan på stolar hemma och på en hylla på gymmet. Jag är ju rätt kort så ett bord klarar jag inte av men jag har höjt lite på gymmet för jag blivit mjukare. Vad är cupping? Ska ha nästa PT på torsdag så då kan jag be honom visa
  • Gilla 2

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Cupping är sugkoppar som verkar typ som akupunktur fast över ett större område runt en triggerpunkt. Man ser inte klok ut (jag fick det igår och är blåprickig överallt):
http://www.independent.co.uk/news/world/americas/rio-2016-cupping-what-is-it-olympics-athletes-suction-cups-skin-marks-a7178731.html

  • Gilla 1

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Cupping är sugkoppar som verkar typ som akupunktur fast över ett större område runt en triggerpunkt. Man ser inte klok ut (jag fick det igår och är blåprickig överallt):

http://www.independent.co.uk/news/world/americas/rio-2016-cupping-what-is-it-olympics-athletes-suction-cups-skin-marks-a7178731.html

Ja det såg jag simmare använde tror jag. Med tanke på att jag får blåmärken om nån bara tittar styggt på mej får jag nog avstå... Jag har varit hos naprapat när det blir omöjligt men tänkte försöka själv först
  • Gilla 3

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Godmorgon! Idag tänkte jag börja fasta. Har ett par liter supergod hemlagad buljong i frysen. Tänkte att det va ok att dricka ifall hungern blir olidlig. Är det något jag skall tänka på under fastan? Skall försöka hålla ut till söndag kväll. Hur skall man bryta fastan skonsammast? Detta måste bara fungera,  jag är mycket motiverad pga. att jag hamnat på en viktplatå sedan i julas :angry:

Ha en bra dag!

  • Gilla 2

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Godmorgon! Idag tänkte jag börja fasta. Har ett par liter supergod hemlagad buljong i frysen. Tänkte att det va ok att dricka ifall hungern blir olidlig. Är det något jag skall tänka på under fastan? Skall försöka hålla ut till söndag kväll. Hur skall man bryta fastan skonsammast? Detta måste bara fungera,  jag är mycket motiverad pga. att jag hamnat på en viktplatå sedan i julas :angry:

Ha en bra dag!

Ta extra salt vid behov, dvs när du känner dig yr eller trött. Använd seltin eller blanda Anna Halléns supersalt, som består av olika sorters salt. Drick något varmt om du tycker det hjälper, antingen grönt te eller något örtte, buljong eller varmt vatten. Bubbelvatten kan underlätta. Eftersom jag inte dricker kaffe så vet jag inte riktigt hur fasteproffsen ställer sig till kaffe. För att bryta fastan skulle jag rekommendera lite chiafrön. Lägg 1 msk frön i ett glas, pressa över en citron eller lime och späd med vatten. Ät eller drick (hur man nu föredrar att ta sina chiafrön) och vänta en stund innan du äter. 

  • Gilla 2

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Fyllde i någon slags enkät om foder, kostvanor och övervikt hos människor och hundar. Det är alltid lika roligt att äta LCHF, tro på det och fylla i enkäter om kost och hälsa. Fast lite klurigt är det. Är du allsidigt och varierat, dvs spannmål, kött och grönsaker? Det gör jag förstås inte, eftersom jag undviker spannmål. 

  • Gilla 3

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

God kväll!  :)

 

I morgon är det vägdag för mig. Jag är skitnervös. Min bättre... eh... längre hälft, gömde vågen för mig denna veckan och jag har inte kunnat väga mig varje dag. Jag har bara ätit mat från kostdoktorns receptsidor - Middag och medhavd matlåda från middagen dagen innan. Är helt säker på att jag har gått upp i vikt och det krossar mig. Jag är fortfarande fet och behöver verkligen få fart på viktnedgången igen.  :(

 

Jag har till och med sovit ordentligt och tillräckligt länge denna veckan. Enligt konstens alla regler. Jag borde ha rasat i vikt...  

  • Gilla 2

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

God kväll! :)

 

I morgon är det vägdag för mig. Jag är skitnervös. Min bättre... eh... längre hälft, gömde vågen för mig denna veckan och jag har inte kunnat väga mig varje dag. Jag har bara ätit mat från kostdoktorns receptsidor - Middag och medhavd matlåda från middagen dagen innan. Är helt säker på att jag har gått upp i vikt och det krossar mig. Jag är fortfarande fet och behöver verkligen få fart på viktnedgången igen. :(

 

Jag har till och med sovit ordentligt och tillräckligt länge denna veckan. Enligt konstens alla regler. Jag borde ha rasat i vikt...

Ta't lugnt! Hur lång tid tog det för dej att skaffa hela den övervikt du bär på? Du måste ju inse att kroppen behöver lite tid att ställa om sej också och att snabb viktnedgång oftast bara fås genom jojobantning så vida man inte har en riktigt rejäl övervikt. Tänk på att stress hindrar också viktnedgång. Andas djupt och kör mindfulness. Łchfingengören skrev för nån dag sen om vikten av här och nu
  • Gilla 4

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Godmorgon! En dags fasta, jag klarade det! Buljongen blev min räddning. Huvudet va fullt med mattänk. 3 dagar till, men tar en dag i taget. Har plockat bort den förb.....e vågen, innan vägde jag mig varje morgon. Stressande! 

Ha en bra dag!

  • Gilla 5

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

God Morgon, var det redan 03,00 här, suck, brukar ta någon vecka att komma tillbaka till det normala. Väntar på att det ska bli ljust ute så jag och hunden kan ta en långpromenad  :)

  • Gilla 2

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Jag väger mig I stort sett varje dag, just för att avdramatisera det. Ett par hekto upp, ett par hekto ner...jag prickar inte in någon topp eller svacka av en slump, utan får en kurva. Måttband också - men jag är ju den som kan mäta midjan tre ganger på raken och få resultat som skiljer 7 cm... Så oavsett, så är det långtidstrender jag går på (och långtidstrenderna är vågräta :-(  )

Godmorgon allihop! Har varit lat och tagit bilen till jobbet idag; tjugo minuter (inkl en omväg för att hämta Metro, och mitt dagliga Facebook-inlägg) I stället för fyrtio, dörr till dörr. Körde försiktigt, för det kändes kallt = halt? Har fått min kopp te och pratat med någon indier på vår helpdesk (jag valde att inte prata mandarin...). Och det är fredag..

  • Gilla 7

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Jag har börjat odla ärtskott. Enligt uppgift ska de vara lättodlade. Ett tråg har fyllts med fuktig jord och ärtor. Nu bara väntar jag. Efter tre dagar har jag sett åtta skott och de verkar söka sig ner i jorden istället för att bilda en tjusig matta av gröna strån. Lusten att odla har förmodligen med årstiden att göra. Jag har gjort i ordning en sats med groddade mungbönor också. Den odlingen verkar gå bättre än ärtskotten. 

  • Gilla 5

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Gäst
Svara i detta ämne...

×   Du har klistrat in innehåll med formatering.   Ta bort formatering

  Only 75 emoji are allowed.

×   Din länk har automatiskt bäddats in.   Visa som länk istället

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.