Popular Post The Biochemist Posted January 9, 2017 Popular Post Share Posted January 9, 2017 http://p5.radiocdn.com/files/html/379ea4efca16a99ef69fadd084d3b05c5b6f9f04.html Startar nu kl 1800 svensk tid. Jag lägger upp länk till inspelning när det kommer upp om några dagar. 11 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
The Biochemist Posted January 10, 2017 Author Share Posted January 10, 2017 Här är länken för den som är intresserad. Det handlar om ny forskning jag sammanställt för vilken metod som är bäst för att bränna kroppsfett. Det är två olika varianter av low carb som vinner. http://superhumanradio.com/shr-1967-build-muscle-burn-disrupted-autophagy-undermines-muscle.html 5 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Melker Posted January 10, 2017 Share Posted January 10, 2017 Tack för länken, lyssnar ikväll efter jobbet. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Melker Posted January 12, 2017 Share Posted January 12, 2017 Lyssnade på första 30 min nu. Intressant men lite störande att reportern drog så många egna slutsatser innan du fick framföra dina slutsatser. Kändes lite komplicerande jobbigt att effekten av makrofördelningarna inte var linjär och jag antar även rätt individuell så man får jobba om man vill hitta sina egna sweet spots. Gillade speciellt förklaringen kring att en fettdriven kropp går efter fett när den blir katabol och låter musklerna vara ifred. Det Tydliggjorde att man måste välja att endera bli fettdriven eller också snaska mellanmål stup i ett för att inte tappa muskler. Som jag förstod det alltså... 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
The Biochemist Posted January 13, 2017 Author Share Posted January 13, 2017 Du förstod helt rätt Melker. Du kan finna mer info här med en "karta" över de olika zonerna för fettminskning baserat på makronutrientfördelning. http://www.blackbeltnutrition.org/diet-best-weight-loss/ Tydligen har lyssnare börjat höra av sig med positiva kommentarer till avsnittet så vi har börjat prata om ett tredje program vilket förstås vore kul. 4 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.