Jump to content

Skillnad på P-Ferritin och P-Järn


FlippFlopp
 Share

Recommended Posts

Järn värdet anger hur mycket som finns i blodet och Ferritinvärdet anger hur mycket som finns lagrat i depåerna. Kroppen försöker hålla ett bra blodvärde och tar om det behövs från depåerna. Det gör att du kan ha ett bra blodjärnvärde men järnbrist i depåerna. Skulle du ha ett lågt blodvärde så är det ett tecken på att det är riktigt dåligt. Försök äta järnrik mat i kombo med C-vitamintillskott för bättre upptag. Undvik kalcium rik mat i samma måltid eftersom det hämmar upptaget.

  • Like 3
Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

×
×
  • Create New...