Skapar denna tråd med anledning av att Dr. Philip Maffetones metod MAF-träning för en del (mig) visat sig vara effektivt på de kvarvarande valkarna som sitter där trots att kilona är borta. Här kan vi diskutera metoden, kanske även andra verktyg som man kan kombinera med, och, när resultaten börjar komma, dela med oss av våra erfarenheter.   Länkar till trådar där vi diskuterat tidigare: Overweight vs Overfat: http://forum.kostdoktorn.se/topic/8879-overweight-vs-overfat/page-1 Här diskuterar