Gå till innehåll

Sockerberoende + IBS + Hypotyreos?


Recommended Posts

Hej kostintresserade! Jag är i behov av lite råd och undrar vad ni skulle ge för tips på kost för en person som har:

- Sockerberoende
- IBS (diarréer hyfsat regelbundet)
- Hypotyreos (sköldkörteln underfunktion)

Äter just nu: Liberal LCHF eller kanske mer åt lowcarb-hållet ibland + Fastar då jag aldrig äter frukost

- Jag har läst att man inte bör fasta om man har hypotyreos? Innebär det att jag måste börja äta frukost?
- Jag har läst att har man hypotyreos så bör man äta antiinflammatorisk mat och där ingår tydligen Inte ägg, ost, nötter, kött eller grädde?

Vad i hela friden bör man äta tro? Det känns lite hopplöst. Jag har verkligen kämpat för att klara av att äta liberal LCHF.

 

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Går din hypotyreos att behandla med Levaxin? Jag har haft det i 35 år och jag har inga problem att fasta eller äta normal LCHF. Jag är inte lika känslig längre om jag skulle glömma medicinen. När jag var kolhydratsdriven vågade jag inte äta lunch om jag hade glömt Levaxin på morgonen

  • Gilla 1
Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Tack för din synpunkt! Jag ville göra mitt inlägg så kort som möjligt, men sanningen är den att jag inte har blivit diagnosticerad med hypotyreos, däremot gjorde jag ett blodprov genom werlab som visade på värden som skulle kunna tyda på det och jag fick råd att besöka läkare. Sedan har flera i min släkt struma så jag gissar att jag kan ha problem med sköldkörteln och ska boka tid. Men jag började redan nu att fundera på hur jag ska äta. :-)

  • Gilla 1
Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Har hypotyreos sedan 25 år,som behandlas med levaxin. Jag äter ägg, ost, nötter och kött nästan varje dag. Har ätit LCHF i ca, 8 år. Har fastat 20:4 i flera månader och mår utmärkt. Det jag har hört är att man eventuellt ska undvika rå kål i stora mängder.

  • Gilla 1
Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Gäst
Svara i detta ämne...

×   Du har klistrat in innehåll med formatering.   Ta bort formatering

  Only 75 emoji are allowed.

×   Din länk har automatiskt bäddats in.   Visa som länk istället

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

×
×
  • Skapa nytt...