Blogg-Postare Posted March 31, 2017 Share Posted March 31, 2017 Före och efter Fortsätt läsa om du vill veta hur Ashley gick ner 29 kilo and och reverserade sin typ 2-diabetes på bara åtta månader! Mejlet, översatt från engelska Hej! Jag började med LCHF efter ett besök på Diet Doctors webbsida. Jag började i maj 2016, direkt efter Mors dag. Min startvikt var 109 kilo – idag väger jag in på 80 kilo! LCHF är en livsstil som är väldigt lätt för mig. Under de första tio dagarna gick jag ner 6 kilo. Jag trodde ärligt talat att någonting var fel! De snabba framstegen blev min främsta motivation. Jag såg så snabba resultat att jag bara ville fortsätta. Jag tränar inte, även om jag funderar på att börja. Jag hade hört talas om många som hade gått ner mycket i vikt med LCHF och nu är jag plötsligt en av dem. Här är jag, åtta månader senare och 29 kilo lättare. Mina värden är inte längre som en diabetikers, inga fler sprutor för mig! På grund av min dramatiska förvandling har det skrivits om mig i nyhetsbrevet som kommer ut varje månad på min arbetsplats. Jag hade hört talas om många som hade gått ner mycket i vikt med LCHF och nu är jag plötsligt en av dem. Jag har blivit en ”framgångshistoria”, och jag är bara en vanlig, normal person som tycker om att vara hemma.Jag har ingen dietist eller personlig tränare, eller någon annan extraordinär hjälp. Det var väldigt lätt för mig att ge upp ris, potatis, pasta och bröd. Jag äter mycket lite av sånt nu, som pizza, frukostflingor och mexikansk mat, men jag överdriver aldrig. Det här är min historia och kan jag göra det så kan du – det måste jag understryka, LOL! Ashley Kommentar Vilken fantastisk framgångshistoria, Ashley! Grattis! Kom igång Vill du göra det Ashley har gjort? Anmäl dig till vår gratis tvåveckors LCHF-utmaning! Du kan också använda vår gratis guide LCHF för nybörjare. Om du vill underlätta maximalt rekommenderar vi vårt splitternya verktyg Kostdoktorns veckomenyer – prova gratis en månad. Ingen reklam, ingen bindningstid. Mer LCHF för nybörjare Så normaliserar du ditt blodsocker Hur man går ner i vikt Vill du också inspirera? Har du en framgångshistoria att dela med dig av här? Det är ett effektivt sätt att inspirera andra till att förändra sina liv. Mejla din historia till mig på andreas@kostdoktorn.se. Före- och efterbilder är bra för att göra din historia konkret och extra inspirerande för andra. Berätta om det är ok att dela ditt namn och bild eller om du vill vara anonym. Tipsa också gärna om du har en blogg eller Instagram eller liknande för läsare att följa dig. Fler framgångshistorier Ta del av över 500 framgångshistorier. Video om typ 2-diabetes 14,2 av 5 stjärnor5 stjärnor65%4 stjärnor11%3 stjärnor7%2 stjärnor7%1 stjärna7%26 röster2611:59 24,6 av 5 stjärnor5 stjärnor88%4 stjärnor0%3 stjärnor5%2 stjärnor0%1 stjärna5%17 röster1708:57 35,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%6 röster624:12 44,7 av 5 stjärnor5 stjärnor85%4 stjärnor0%3 stjärnor14%2 stjärnor0%1 stjärna0%7 röster716:59 54,9 av 5 stjärnor5 stjärnor92%4 stjärnor7%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%13 röster1348:15 64,9 av 5 stjärnor5 stjärnor87%4 stjärnor12%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%8 röster845:20 Stöd Kostdoktorn Vill du ge ditt stöd till Kostdoktorn och få tillgång till bonusmaterial? Ta en titt på vårt medlemskap. Gratis provmånad Inlägget ”Här är jag, åtta månader senare och 29 kilo lättare” dök först upp på Kostdoktorn. Visa hela artikeln Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.