Jump to content

1a veckan med lchf ?


Anniqa
 Share

Recommended Posts

Omställningsbesvär - kroppen ska lära om: gå från att ta energi från kolhydrater till att ta det från fett istället. Mer salt brukar hjälpa, salta extra på maten, ta en nypa salt och svälj ner med ett glas vatten. Maten vi äter lagar vi från grunden, inget salt är tillsatt. Färdigmat innehåller ofta salt. Drick ordentligt med vatten också, så ska du se att du snart mår bättre!

  • Like 6
Link to comment
Share on other sites

Första tiden är ofta hemsk. Saltvatten, som Bitte skriver, liksom en kopp buljong är väldigt bra. Sedan är det lite som att sluta röka; för en del funkar trappa ner bäst medan andra behöver sluta tvärt. Lycka till! 

  • Like 2
Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

×
×
  • Create New...