Anniqa

1a veckan med lchf ?

Recommended Posts

Hej

Har i dag ätit lchf i en vecka. Illamående, ont i magen, lite snurrig.... men det går tydligen över har jag läst..någon som har erfarenhet.

??

  • Gilla 4

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Omställningsbesvär - kroppen ska lära om: gå från att ta energi från kolhydrater till att ta det från fett istället. Mer salt brukar hjälpa, salta extra på maten, ta en nypa salt och svälj ner med ett glas vatten. Maten vi äter lagar vi från grunden, inget salt är tillsatt. Färdigmat innehåller ofta salt. Drick ordentligt med vatten också, så ska du se att du snart mår bättre!

  • Gilla 6

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Tack Bitten! De låter förhoppningsfullt. ..de är jobbigt.. illamåendet kommer o går så mkt..nästan så jag måste kräkas...hua?? Men jag ska dricka vatten o ta salt?

  • Gilla 4

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Första tiden är ofta hemsk. Saltvatten, som Bitte skriver, liksom en kopp buljong är väldigt bra. Sedan är det lite som att sluta röka; för en del funkar trappa ner bäst medan andra behöver sluta tvärt. Lycka till! 

  • Gilla 2

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

För mig har det hjälpt att knapra på en bit paprika eller annan grönsak.

  • Gilla 1

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Gäst
Svara i detta ämne...

×   Du har klistrat in innehåll med formatering.   Ta bort formatering

  Only 75 emoji are allowed.

×   Din länk har automatiskt bäddats in.   Visa som länk istället

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.