Cleppa Posted April 27, 2017 Share Posted April 27, 2017 Som några av er vet är jag intresserad av det här med brunt fett och när en kollega berättade att hon sett en dokumentär om just detta så vill jag naturligtvis hitta den. Hon kan inte för sitt liv komma ihåg var/när hon såg den eller vad den hette. Någon av er som vet? har provat att googla men hittar bara en 6 minuters kortfilm på svt. 3 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
np422 Posted April 27, 2017 Share Posted April 27, 2017 Kan det här möjligen vara något? Low carb down under har en väldigt trevlig youtube-kanal med många intressanta föreläsningar för de som är intresserade av sådant. 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cleppa Posted April 27, 2017 Author Share Posted April 27, 2017 Tack ska titta på den. Tror dock inte det var den hon såg du det var på tv... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rune P Posted April 28, 2017 Share Posted April 28, 2017 Hej Jesper Såg på Discovery, 2009 eller tidigare en film om amerikanska militärer som drog slädar i arktis, relativt lätt klädsel, begränsat näringsintag, kommer inte ihåg vad dom åt, men tror att kosten var inspirerad av inuiternas, dom utvecklade då brunt underhudsfett, vilket studien handlade om. 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cleppa Posted April 28, 2017 Author Share Posted April 28, 2017 Mycket intressant. Tack för länken Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cleppa Posted April 28, 2017 Author Share Posted April 28, 2017 en lite förenklad artikel.... https://www.svt.se/nyheter/vetenskap/frys-dig-smal-och-frisk Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rickard Posted April 28, 2017 Share Posted April 28, 2017 Tidigare tråd om brunt fett... Frys dig smalare och friskare – om brunt och vitt fett http://4health.se/frys-dig-smalare-och-friskare Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Zepp Posted April 28, 2017 Share Posted April 28, 2017 Mm.. nu skall jag skriva om vad jag tror om brunt fett.. i sedvanlig besserwisser-stil! Iallafall, det är vad jag begriper genetiskt reglerat, dvs det skiljer främst mellan olika arter. Nordisk brunbjörn har mycket brunt fett, de har även en annan avundsvärd egenskap nämligen en väldigt hög denovo Lipogenes! Och vi har oxå brunt fett, främst kring nacke/mellan skulderbladen. Och när vi föds så har vi mer än vad vi har senare i livet. Brunt fett är brunt för att där finns fler mitocondrier, dvs våra energifabriker! Glöm att man kan omvandla bukfett till brunt fett via kalla duschar/vinterbad/annat, det bruna fettet sitter fortfarande främst mellan skulderbladen/i nacken/halsregionen! Och vad gör de då alla de där mitocondrierna, ju de pysllar med "Futile cycles"! https://en.wikipedia.org/wiki/Futile_cycle Dvs de gör av med energi främst för att skapa värme! Men.. nu kommer brasklappen.. vi har vårt ursprung i Afrika, en miljö som inte kräver särskildt mycket brunt fett för överlevnad. 2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cleppa Posted April 28, 2017 Author Share Posted April 28, 2017 15 minuter sedan, Zepp sade: Men.. nu kommer brasklappen.. vi har vårt ursprung i Afrika, en miljö som inte kräver särskildt mycket brunt fett för överlevnad. Håller inte med... då nätterna är/nog upplevs som sjukt kalla. 18 minuter sedan, Zepp sade: Glöm att man kan omvandla bukfett till brunt fett via kalla duschar/vinterbad/annat, det bruna fettet sitter fortfarande främst mellan skulderbladen/i nacken/halsregionen! hmmm jag tycker det verkar som att man kan skapa brunt fett genom att utsätta sig för kyla.... och jag tycker jag hittar många studier som säger det också 2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
iAnna Posted April 28, 2017 Share Posted April 28, 2017 18 minuter sedan, Zepp sade: Mm.. nu skall jag skriva om vad jag tror om brunt fett.. i sedvanlig besserwisser-stil! Trevlig helg, Zepp! 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Zepp Posted April 28, 2017 Share Posted April 28, 2017 3 minuter sedan, jesper sade: Håller inte med... då nätterna är/nog upplevs som sjukt kalla. hmmm jag tycker det verkar som att man kan skapa brunt fett genom att utsätta sig för kyla.... och jag tycker jag hittar många studier som säger det också Mm.. och därmed så utvecklade vi dels elden, dels kläder.. två egenskaper som skillt oss från alla andra djur sedan dess. Du kan säkert öka ditt bruna fett åtminstone 100 % , dvs det blir hur som helst bara någon ynka procent av ditt fett och främst allokerat i nacken/mellan skulderbladen. Glöm altså att omvandla vitt magplufsfett till brunt fett! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cleppa Posted April 28, 2017 Author Share Posted April 28, 2017 (edited) 28 minuter sedan, Zepp sade: Glöm altså att omvandla vitt magplufsfett till brunt fett! Det är kanske sant men rent anekdotiskt upplever jag att jag lyckats frysa betydligt mindre när jag började "träna" på kyla sen finns det tydligen ett mellanting mellan vit och brunt fett också... Edited April 28, 2017 by jesper glömde 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MariaF Posted April 28, 2017 Share Posted April 28, 2017 1 timme sedan, jesper sade: Det är kanske sant men rent anekdotiskt upplever jag att jag lyckats frysa betydligt mindre när jag började "träna" på kyla Utsätter mig definitivt inte för kyla i Wim Hof-stil men bara att dra ner värmen och väldigt hastigt spola av kroppen i 20-25*C tycker jag ger minskad frusenhet. 2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Zepp Posted April 29, 2017 Share Posted April 29, 2017 20 timmar sedan, jesper sade: Det är kanske sant men rent anekdotiskt upplever jag att jag lyckats frysa betydligt mindre när jag började "träna" på kyla sen finns det tydligen ett mellanting mellan vit och brunt fett också... Mm.. mellantinget är hur många mitokondrier fettväven innehåller! Och.. det skiljer främst på var på kroppen som den fettväven är belägen.. kan avslöja vad jag lyckats läsa mig till hitintills om "brunt fett", på Homo Sapiens Sapiens, vi har det främst i nacken/mellan skulderbladen! En helt annan fråga är "Futile Cycles", vars främsta syfte verkar vara att reglera kroppstemperaturen/bränna av överskottskalorier.. fast själva finessen är att de funkar bättre ju yngre man är.. i olika mitocondrier spridda över hela kroppen! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cleppa Posted April 29, 2017 Author Share Posted April 29, 2017 Menar du att man inte kan bli mer kyltålig överlag eller hur menar du? 2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Zepp Posted April 30, 2017 Share Posted April 30, 2017 14 timmar sedan, jesper sade: Menar du att man inte kan bli mer kyltålig överlag eller hur menar du? Man kan säkert bli mer kylövertålig via träning/utsätta sig för kyla, litta annat.. till stora delar psykologiskt! Det är en helt annan fråga huruvida man kan öka antalet mitocondrier i fettväven! En tredje fråga är huruvida man kan öka Futile cycles i de flesta celler? Den tredje grejen är jag nog mer inne på.. men förmågan lär avta med stigande ålder! Förmåga att bilda mer brunt fett på äldre dar är jag mer tveksam till. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cleppa Posted April 30, 2017 Author Share Posted April 30, 2017 Vill inte vara sån men... ( jo det vill jag ) https://www.sciencedaily.com/releases/2015/08/150804142732.htm http://diabetes.diabetesjournals.org/content/64/7/2361.long Fast det verkar ändå möjligt... även om det i första artiklen handlar om att man uppnår det via stora stora brännskador... 4 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Zepp Posted May 1, 2017 Share Posted May 1, 2017 22 timmar sedan, jesper sade: Vill inte vara sån men... ( jo det vill jag ) https://www.sciencedaily.com/releases/2015/08/150804142732.htm http://diabetes.diabetesjournals.org/content/64/7/2361.long Fast det verkar ändå möjligt... även om det i första artiklen handlar om att man uppnår det via stora stora brännskador... Klart att du skall vara sån.. men! ""Our study provides proof of concept that browning of white fat is possible in humans. The next step is to identify the mechanisms underpinning this effect and then to develop drugs that mimic the burn-induced effect," said lead author Labros Sidossis, UTMB professor of internal medicine." https://www.sciencedaily.com/releases/2015/08/150804142732.htm Lite motsatts till att härda sig via kyla.. om man säger som så? Den andra studien var väldigt välgjord och handlar Beiging av Subcutant fett via ökad träning. Ju färre och mindre fettcellerna blev av träningen ju beigare., dvs mitoconrierna antingen ökade eller blev mer koncentrerade. "Det finns ett samband mellan storleken på fettcellerna (det vill säga hur mycket kroppsfett man har) och mängden adipocytokiner. De adipocytokiner som är proinflammatoriska är mera uttryckta från stora fettceller, och de adipocytokiner som är antiinflammatoriska mer från små" https://sv.wikipedia.org/wiki/Adipocytokiner 2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.