Jump to content

Sömn är den nya statussymbolen


Recommended Posts

09COVER1-superJumbo-1600×1043

Avlägsen är den tid då man skröt om att man bara fått några timmars sömn som ett sätt att visa hur hårt man jobbade. Sömn är numera den nya statussymbolen.

Under de senaste åren har intresset för sömn fått ett rejält uppsving, från nystartade företag till forskning på akademisk nivå. Det här kan hända om du sköter din sömn:

The New York Times: Sleep Is the New Status Symbol

SvD Perfect Guide: Är sömn den nya statussymbolen?

Sömn är naturligtvis en mycket viktig stöttepelare när det gäller hälsa och det är ett kraftfullt verktyg när det gäller att minimera risken för sjukdom och stress, dessutom en uppladdning inför prestation.

Frågan är: ser du till att du får tillräckligt många timmars sömn?

Mer

Så går du ner i vikt: Stressa mindre, sov mer

Tidigare

Ny studie: Sömnbrist gör att barn äter mer

Så går du ner i vikt i sömnen

Inlägget Sömn är den nya statussymbolen dök först upp på Kostdoktorn.

Visa hela artikeln

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

×
×
  • Create New...