Jump to content

platå


Recommended Posts

Jag har ätit strikt lchf nu i 4 veckor,  de första 2v gick jag ner 3kg men nu har jag hamnat på någon sorts platå och står stilla?  Jag har tränat styrketräning 2ggr/v och rör mig normalt i övrigt.  Tips någon?  Jag äter en äggmuffins till frukosteller bara kaffe med smör och kokosfett,  lunch blir något recept från kostdoktorn och middag likaså. Kollar ketos och det är positivt på stickorna.  

 

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

×
×
  • Create New...