Gå till innehåll

Recommended Posts

Hej o välkommen Ulf! :)

Om du med Andreas menar Andreas Eenfeldt? ... så är svaret att vare sig han eller i princip någon inom LCHF-rörelsen rekommenderar vare sig margarin (konstig högprocessad produkt) eller lättmjölk (vit läsk). Det är bättre att äta mat med högt naturligt D-vitamin innehåll och/eller supplementera.

 


 

  • Gilla 4
Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Och glöm inte solen på sommaren.

Nej, lättmjölk och margarin är inget jag sett någon LCHF-förespråkare rekommendera, någonsin.

  • Gilla 4
Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Jag ser att det faktiskt står här:

http://www.kostdoktorn.se/d-vitamin

"Drick lättmjölk eller ät margarin med tillsatt D-vitamin – Du behöver 13 liter lättmjölk eller ett halvt kilo margarin per dag för 2 000 E."

Men jag läser det inte som någon rekommendation, snarare en fingervisning om att de produkterna knappast är det bästa sättet att få i sig D-vitamin. Vem dricker liksom 13 liter lättmjölk eller svullar ett halvkilo margarin varje dag?
Bättre att fokusera på de D-vitaminkällor som är markerade med fet text: sol, fet fisk och kosttillskott.

  • Gilla 5
Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
14 minuter sedan, Fnutt sade:

Jag ser att det faktiskt står här:

http://www.kostdoktorn.se/d-vitamin

"Drick lättmjölk eller ät margarin med tillsatt D-vitamin – Du behöver 13 liter lättmjölk eller ett halvt kilo margarin per dag för 2 000 E."

Men jag läser det inte som någon rekommendation, snarare en fingervisning om att de produkterna knappast är det bästa sättet att få i sig D-vitamin. Vem dricker liksom 13 liter lättmjölk eller svullar ett halvkilo margarin varje dag?
Bättre att fokusera på de D-vitaminkällor som är markerade med fet text: sol, fet fisk och kosttillskott.

Antagligen har man dött av vattenförgiftning innan man fått i sig hälften av lättmjölken. ;-)

  • Gilla 4
Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
17 minuter sedan, Fnutt sade:

Jag ser att det faktiskt står här:

http://www.kostdoktorn.se/d-vitamin

"Drick lättmjölk eller ät margarin med tillsatt D-vitamin – Du behöver 13 liter lättmjölk eller ett halvt kilo margarin per dag för 2 000 E."

Men jag läser det inte som någon rekommendation, snarare en fingervisning om att de produkterna knappast är det bästa sättet att få i sig D-vitamin. Vem dricker liksom 13 liter lättmjölk eller svullar ett halvkilo margarin varje dag?
Bättre att fokusera på de D-vitaminkällor som är markerade med fet text: sol, fet fisk och kosttillskott.

Precis det var detta jag menade att det står på Kostdoktorns hemsida.

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
3 minuter sedan, ulf bergner sade:

Hej 

Det står faktiskt så under D-vitamin avsnittet att ni rekommenderar detta.

 

Ja..det är avsett som humor (han menar precis motsatsen).  :)

  • Gilla 4
Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Jag undrar om det är tillsatt lika mycket D-vitamin i lätt och mellanmjölk som det är borttaget ur den "vanliga", eller är det tillsatt större mängd?

 

  • Gilla 3
Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
24 minuter sedan, Syster sade:

Jag undrar om det är tillsatt lika mycket D-vitamin i lätt och mellanmjölk som det är borttaget ur den "vanliga", eller är det tillsatt större mängd?

 

Tror jag läst nånstans att det är mer D-vitamin i lättmjölken än naturligt i fullfet mjölk.

  • Gilla 2
Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
14 minuter sedan, Peter B sade:

Då hoppas jag att det inte gäller den fullfeta mjölken ("gammeldags")... Jag vill själv bestämma vad jag stoppar i för tillskott... fast det får jag iofs inte ändå... Får helt enkelt skaffa kor! :D

  • Gilla 5
Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
4 timmar sedan, MariaF sade:

Då hoppas jag att det inte gäller den fullfeta mjölken ("gammeldags")... Jag vill själv bestämma vad jag stoppar i för tillskott... fast det får jag iofs inte ändå... Får helt enkelt skaffa kor! :D

Satsa på fjällkor då så att du får det bästa av det bästa :)

  • Gilla 5
Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Gäst
Svara i detta ämne...

×   Du har klistrat in innehåll med formatering.   Ta bort formatering

  Only 75 emoji are allowed.

×   Din länk har automatiskt bäddats in.   Visa som länk istället

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

×
×
  • Skapa nytt...