Jump to content

Varför hamnar jag inte i ketos, trots strikt Lchf?


Recommended Posts

Hej,

Jag har ätit Lchf ganska länge och i drygt två veckor har jag ätit strikt, men inget händer på vågen. Valde därför att mäta mitt blodsocker och har fyra dagar i rad fått 0,5. Har appen lifesum för att se hur mitt kolhydrat- och proteinintag ser ut, och jag ligger runt 13-15g/dag på kolh, och några gram över rekommendationen på protein.

Jag är kvinna, och jag har precis fyllt 50, så jag vet att det skall vara besvärligt :), men borde det inte funka ändå?

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

×
×
  • Create New...