Jump to content

The National Pasta Association: Barn som äter pasta har bättre kosthållning överlag


Recommended Posts

GettyImages-623746584-1600×1067

Enligt the National Pasta Association (en amerikansk sammanslutning för pastaproducenter) har barn som äter mer pasta en bättre kosthållning överlag. Ja, det måste ju vara sant eftersom vetenskap inte kan vara mindre partisk än så (host, host).

National Pasta Association: Children and Adolescents Who Eat Pasta Have Better Overall Diet Quality, New Research Shows

Inte så överraskande var de här barnens hälsa inte bättre än andras, vid de objektiva mätningar som gjordes. De hade bara en större följsamhet när det gäller kostråd för ”nyttig kost”. Alltså kostråd som rekommenderar att man ska äta kolhydrater, som pasta. Tala om cirkelresonemang.

Precis de kostråd som inledde fetmaepidemin under tidigt 80-tal, som du vet. Kanske för att dåliga kolhydrater som vetemjöl (pasta) höjer blodsockret och det fettinlagrande hormonet insulin.

Ta gärna en titt på alternativen nedan om du vill ha ett kolhydratsnålare alternativ till pasta.

LCHF-alternativ till pasta

ZucchinitagliatelleZucchinitagliatelle5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%9 röster9 Liberal LCHFLiberal LCHF56% Fett14% Protein25% Kolhydrater6 g kolhydrater / portion Lätt 2 + 2 m2 minuter förberedelse2 minuter tillagningstidLCHF-pasta med ädelostsåsLCHF-pasta med ädelostsås4,6 av 5 stjärnor5 stjärnor79%4 stjärnor10%3 stjärnor5%2 stjärnor2%1 stjärna2%422 röster422 Strikt LCHFStrikt LCHF79% Fett18% Protein3% Kolhydrater7 g kolhydrater / portion Medium 10 + 20 m10 minuter förberedelse20 minuter tillagningstidZoodles CarbonaraZoodles Carbonara4,5 av 5 stjärnor5 stjärnor75%4 stjärnor9%3 stjärnor9%2 stjärnor3%1 stjärna3%32 röster32 Strikt LCHFStrikt LCHF83% Fett13% Protein4% Kolhydrater8 g kolhydrater / portion Lätt 10 + 20 m10 minuter förberedelse20 minuter tillagningstid

Inlägget The National Pasta Association: Barn som äter pasta har bättre kosthållning överlag dök först upp på Kostdoktorn.

Visa hela artikeln

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

×
×
  • Create New...