Jump to content

Är fitness detsamma som hälsa?


Recommended Posts


4,5 av 5 stjärnor5 stjärnor50%4 stjärnor50%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%2 röster
Är att vara i fin form detsamma som hälsa? Eller finns det en punkt där man ökar fitness på bekostnad av hälsan, eller tvärtom?

Och kan man använda ketos till att både få bättre hälsa och fitness?

Här intervjuar Ivor Cummins dr Mark Cucuzzella, som ger bra svar på dessa frågor, och sätter dem i sammanhanget med sin bakgrund i militären, som läkare och löpare.

Se en del av intervjun ovan. Hela videon finns på våra medlemssidor, textad och med transkription:

Är fitness detsamma som hälsa? – dr Mark Cucuzzella

Bli medlem (gratis att testa en månad) så får du omedelbar tillgång till föreläsningar, intervjuer, videokurser, frågor och svar, filmer och mycket mera. Du får också tillgång till vårt populära verktyg veckomenyer.

Mer

LCHF för nybörjare

Video om träning

Inlägget Är fitness detsamma som hälsa? dök först upp på Kostdoktorn.

Visa hela artikeln

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

×
×
  • Create New...