”LCHF har räddat mitt liv”

[Blogg-Postare]

Före och efter

Kims hälsa sviktade och hon behövde göra någonting åt det. En morgon vaknade hon och visste exakt vad som behövde göras – poletten hade trillat ner:

Mejlet, översatt från engelska

Jag har gått ner 40 kilo med hjälp av LCHF. Jag vägde 120 kilo, min hälsa försämrades med höga kolesterolvärden, högt blodtryck, högt blodsocker och jag hade just blivit diagnosticerad med en ovanlig autoimmun sjukdom. Jag behövde desperat gå ner i vikt, mitt liv stod på spel.

Jag började med LCHF i maj 2016 och har aldrig sett tillbaka.

Jag vaknade en morgon och poletten hade trillat ner. Jag började med LCHF i maj 2016 och har aldrig sett tillbaka. Jag äter under 20 gram kolhydrater per dag. Jag lämnar blodprover med jämna mellanrum och och tillsammans med de 40 kilo jag har gått ner, är mina kolesterolvärden normala liksom mitt blodtryck och mitt blodsocker. LCHF har räddat mitt liv, jag kommer aldrig någonsin att återgå till mina gamla matvanor igen.

Kim

Kommentar

Grattis till att ha hittat LCHF och till dina fantastiska hälsoförbättringar! När du undviker kolhydrater är det mycket vanligt att vid sidan om viktnedgång också uppleva förbättringar när det gäller blodsocker och blodtryck. Att välja strikt LCHF är ett bra val med dessa hälsoproblem.

Kom igång

Vill du göra det Kim har gjort? Anmäl dig till vår gratis tvåveckors LCHF-utmaning!

Du kan också använda vår gratis guide LCHF för nybörjare. Om du vill underlätta maximalt rekommenderar vi vårt splitternya verktyg Kostdoktorns veckomenyer – prova gratis en månad. Ingen reklam, ingen bindningstid.

Må

Tis

Ons

Tor

Fre

Lö

Sö

Mer

LCHF för nybörjare

Hur man går ner i vikt

Periodisk fasta för nybörjare

Vill du också inspirera?

Har du en framgångshistoria att dela med dig av här? Det är ett effektivt sätt att inspirera andra till att förändra sina liv.

Mejla din historia till mig på annika@kostdoktorn.se. Före- och efterbilder är bra för att göra din historia konkret och extra inspirerande för andra. Berätta om det är ok att dela ditt namn och bild eller om du vill vara anonym. Tipsa också gärna om du har en blogg eller Instagram eller liknande för läsare att följa dig.

Fler framgångshistorier

Ta del av över 500 framgångshistorier.

Video om viktnedgång

5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%11 röster1116:02

5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%7 röster731:06

4,9 av 5 stjärnor5 stjärnor92%4 stjärnor7%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%13 röster1345:20

4,8 av 5 stjärnor5 stjärnor88%4 stjärnor0%3 stjärnor11%2 stjärnor0%1 stjärna0%9 röster903:34

4,7 av 5 stjärnor5 stjärnor76%4 stjärnor17%3 stjärnor5%2 stjärnor0%1 stjärna0%17 röster171:27:25

4,6 av 5 stjärnor5 stjärnor72%4 stjärnor24%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna3%29 röster2946:13

4,7 av 5 stjärnor5 stjärnor90%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor10%1 stjärna0%10 röster1010:22

4,8 av 5 stjärnor5 stjärnor77%4 stjärnor22%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%9 röster914:39

4,9 av 5 stjärnor5 stjärnor87%4 stjärnor12%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%8 röster803:14

4,8 av 5 stjärnor5 stjärnor87%4 stjärnor0%3 stjärnor12%2 stjärnor0%1 stjärna0%8 röster824:12

4,7 av 5 stjärnor5 stjärnor85%4 stjärnor0%3 stjärnor14%2 stjärnor0%1 stjärna0%7 röster716:59

4,8 av 5 stjärnor5 stjärnor77%4 stjärnor22%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%9 röster931:11

4,9 av 5 stjärnor5 stjärnor85%4 stjärnor14%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%7 röster744:22

4,7 av 5 stjärnor5 stjärnor83%4 stjärnor0%3 stjärnor16%2 stjärnor0%1 stjärna0%6 röster642:31

4,6 av 5 stjärnor5 stjärnor80%4 stjärnor4%3 stjärnor9%2 stjärnor0%1 stjärna4%21 röster2108:57

4,8 av 5 stjärnor5 stjärnor83%4 stjärnor16%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%6 röster615:56

4,8 av 5 stjärnor5 stjärnor87%4 stjärnor6%3 stjärnor0%2 stjärnor6%1 stjärna0%16 röster1648:15

4,8 av 5 stjärnor5 stjärnor75%4 stjärnor25%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%8 röster838:45

4,6 av 5 stjärnor5 stjärnor83%4 stjärnor5%3 stjärnor5%2 stjärnor0%1 stjärna5%18 röster1836:26

4,5 av 5 stjärnor5 stjärnor83%4 stjärnor0%3 stjärnor8%2 stjärnor0%1 stjärna8%12 röster121:00:07

4,6 av 5 stjärnor5 stjärnor85%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor14%1 stjärna0%7 röster739:01

4,3 av 5 stjärnor5 stjärnor41%4 stjärnor41%3 stjärnor16%2 stjärnor0%1 stjärna0%12 röster1247:30

4,6 av 5 stjärnor5 stjärnor76%4 stjärnor11%3 stjärnor5%2 stjärnor5%1 stjärna0%17 röster1744:51

4,4 av 5 stjärnor5 stjärnor76%4 stjärnor0%3 stjärnor11%2 stjärnor5%1 stjärna5%17 röster1715:53

4,6 av 5 stjärnor5 stjärnor76%4 stjärnor15%3 stjärnor0%2 stjärnor7%1 stjärna0%13 röster1309:12

5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%4 röster405:36

5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%4 röster453:13

5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%4 röster448:22

5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%4 röster417:49

4,4 av 5 stjärnor5 stjärnor70%4 stjärnor17%3 stjärnor0%2 stjärnor5%1 stjärna5%17 röster171:46:20

4,6 av 5 stjärnor5 stjärnor77%4 stjärnor11%3 stjärnor0%2 stjärnor11%1 stjärna0%9 röster925:27

4,2 av 5 stjärnor5 stjärnor45%4 stjärnor36%3 stjärnor9%2 stjärnor9%1 stjärna0%11 röster1115:48

4,5 av 5 stjärnor5 stjärnor62%4 stjärnor25%3 stjärnor12%2 stjärnor0%1 stjärna0%8 röster819:30

4,3 av 5 stjärnor5 stjärnor58%4 stjärnor25%3 stjärnor8%2 stjärnor0%1 stjärna8%12 röster1209:01

4,2 av 5 stjärnor5 stjärnor55%4 stjärnor33%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna11%9 röster905:55

4,3 av 5 stjärnor5 stjärnor71%4 stjärnor14%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna14%14 röster1445:29

Stöd Kostdoktorn

Vill du ge ditt stöd till Kostdoktorn och få tillgång till bonusmaterial? Ta en titt på vårt medlemskap.

Gratis provmånad

Inlägget ”LCHF har räddat mitt liv” dök först upp på Kostdoktorn.

Visa hela artikeln