Blogg-Postare Posted July 4, 2017 Share Posted July 4, 2017 Nya studier pekar på det faktum att periodisk fasta (och kosthållning som efterhärmar fasta) kan förlänga ditt liv. Hur? Genom att förbättra en mängd hälsomarkörer som bukfettfett, insulin, glukos, kolesterol, inflammation och blodtryck: The JAMA Network: Can a Diet That Mimics Fasting Turn Back the Clock? Det kan vara värt ett försök – ta en titt på länkar och video nedan för att lära dig mer om hur du ska komma igång. Mer Stor guide: Periodisk fasta för nybörjare Video om periodisk fasta 5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%10 röster1008:23 4,5 av 5 stjärnor5 stjärnor81%4 stjärnor0%3 stjärnor9%2 stjärnor9%1 stjärna0%22 röster2205:21 4,9 av 5 stjärnor5 stjärnor92%4 stjärnor7%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%13 röster1345:20 4,8 av 5 stjärnor5 stjärnor93%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor6%1 stjärna0%15 röster1507:33 4,8 av 5 stjärnor5 stjärnor88%4 stjärnor0%3 stjärnor11%2 stjärnor0%1 stjärna0%9 röster903:34 4,6 av 5 stjärnor5 stjärnor72%4 stjärnor24%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna3%29 röster2946:13 4,6 av 5 stjärnor5 stjärnor90%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna10%10 röster1003:52 4,9 av 5 stjärnor5 stjärnor85%4 stjärnor14%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%7 röster744:22 4,5 av 5 stjärnor5 stjärnor86%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor6%1 stjärna6%15 röster1505:19 4,8 av 5 stjärnor5 stjärnor75%4 stjärnor25%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%8 röster838:45 4,6 av 5 stjärnor5 stjärnor73%4 stjärnor13%3 stjärnor13%2 stjärnor0%1 stjärna0%15 röster1505:38 4,5 av 5 stjärnor5 stjärnor77%4 stjärnor5%3 stjärnor5%2 stjärnor11%1 stjärna0%18 röster1806:47 4,5 av 5 stjärnor5 stjärnor76%4 stjärnor7%3 stjärnor7%2 stjärnor7%1 stjärna0%13 röster1307:08 5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%3 röster301:56 5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%3 röster334:55 5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%1 röst102:30 4,5 av 5 stjärnor5 stjärnor50%4 stjärnor50%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%2 röster226:28 Tidigare Så påverkar fasta fysiologi och hormoner Fasteliknande kost resulterar i viktnedgång och förbättrad metabol hälsa Inlägget Kan fasta förlänga ditt liv? dök först upp på Kostdoktorn. Visa hela artikeln Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.