Jump to content

Kan fasta förlänga ditt liv?


Recommended Posts

m_jmn170033fa

Nya studier pekar på det faktum att periodisk fasta (och kosthållning som efterhärmar fasta) kan förlänga ditt liv.

Hur? Genom att förbättra en mängd hälsomarkörer som bukfettfett, insulin, glukos, kolesterol, inflammation och blodtryck:

The JAMA Network: Can a Diet That Mimics Fasting Turn Back the Clock?

Det kan vara värt ett försök – ta en titt på länkar och video nedan för att lära dig mer om hur du ska komma igång.

Mer

Stor guide: Periodisk fasta för nybörjare

Video om periodisk fasta

Inlägget Kan fasta förlänga ditt liv? dök först upp på Kostdoktorn.

Visa hela artikeln

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

×
×
  • Create New...