Recommended Posts

Så obeskrivligt trött jag var igår. Men jag följde med gubben ner till dotterns hus där jag skruvade kökslådor ett par timmar. Sovit hela natten men mycket oroligt. Det där jag åt ”fel” i går var ju egentligen inte gott. Och det vet jag ju i förväg, men ändå!

visst var det en viktuppgång men jag tar tag igen. Släpper det inte högre nu!

  • Gilla 4

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
23 minuter sedan, Zpider sade:

 Det där jag åt ”fel” i går var ju egentligen inte gott. Och det vet jag ju i förväg, men ändå!

Men det är ju inte därför man äter det! Fråga mig dock inte varför, för det har jag inte lyckats räkna ut ännu. Kemi, eller hormoner, eller psykologi, eller nåt. Vi får spekulera lite...

  • Gilla 3
  • Förvirrad 2

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Jag äter när jag är stressad, orolig, upprörd, haft motgångar och när jag haft en känslomässigt jobbig dag på jobbet. Det finns säkert fler anledningar. Låter som en ursäkt, jag vet, men dessa tillfällen leder lätt till ”kontrollbrist” i mitt ätmönster. Därför försöker jag undvika dessa tillfällen så mycket jag kan. Planera och vara förberedd, ta hjälp och lyssna på råd, minska på uppdrag och åtaganden. Och intala mig själv att jag gör ett bra jobb, för det gör jag. Så länge min hjärna och mitt hjärta mår bra och tar det lugnt är ätandet inga problem. Men trots att jag vet allt detta så händer sådant som igår. 

Tisdagspositiva: trevlig kväll med släktforskarträffen. 

 

  • Gilla 7

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Somnade i stolen. Dottern väckte mig och sa att nu fixar vi djuren så du får lägga dig. La mig tjugo i sju och tror jag sov vid halv åtta. Konstiga drömmar men sov till klockan ringde kvart i fem. 

Bröt min 24-timmarsfasta i går lunch och körigt på jobbet innebar att jag var utan kaffe från onsdag ca kl 15 till nu. 

Och jag kan lova att det smakar underbart......

  • Gilla 5

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
3 timmar sedan, Zpider sade:

Bröt min 24-timmarsfasta i går lunch och körigt på jobbet

Och så vääääldigt trött... Kanske din kropp försöker säga nåt..? Fasta och stress är en kombination man brukar avråda från... :unsure:

  • Gilla 2

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
11 timmar sedan, MariaF sade:

Och så vääääldigt trött... Kanske din kropp försöker säga nåt..? Fasta och stress är en kombination man brukar avråda från... :unsure:

Börjar fundera på det....

  • Gilla 2

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Piggare i kväll men nu får det vara nog, fredag eller inte. 

 Fredagspositiva: tanken på att jag inte ställer in alarmet på väckarklockan. 

  • Gilla 2

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Skapa ett konto eller logga in för att kommentera

Du måste vara medlem för att kunna kommentera

Skapa ett konto

Registrera ett nytt konto i våran gemenskap. Det är lätt!

Registrera ett nytt konto

Logga in

Redan medlem? Logga in här.

Logga in nu