Jump to content

Vardagsliv


Zpider
 Share

Recommended Posts

Men söta, rara @Zpider?! :blink: Vilken resa?! Härligt att se dig här igen men vilken onödig anledning. Du får hänga här ändå, vet du! 
Gott ändå att du är på rätt väg och snart är du tillbaka i LCHF-tänket. Mediciner är bra att ha ibland men ibland ställer de till med andra saker på vägen så det är en evig balans det där… 

Så härligt att du mår bra och är på väg tillbaka till jobbet! Har saknat dig! :wub:

  • Like 2
Link to comment
Share on other sites

Tiden går och jag är nu inne i kur 4 av 6 på min cytostatikabehandling. Själva behandlingen tycker jag går bra, jag mår inte ofta illa. Och de gångerna finns det en jättebra tablett som hjälper mig. Däremot så finns det biverkningar som man kan få av biverkningarna. Eller hur man ska kalla det. Efter lite mankemang med mina lungor (röntgen, prover, akuten mm) är jag nu igång med promenerandet. Syster på cytmotagningen tyckte jag ska ut och röra på mig men inte forcera. Så 2 km promenad om dagen i allt raskare tempo är det nu. Nästa vecka ska jag öka till 2,5 km. 
Vad gäller diabetesen så lär jag mig mer och mer. Tänket runt LCHF funkar bäst, men det vet vi ju redan. Jag har inte så högt fettintag just nu. Är lite rädd för tillfälligt illamående. Men jag är ju lite oregelbunden i ätandet med tanke på mitt ”bagage” så det ska nog rätta till sig på sikt. 

  • Like 3
Link to comment
Share on other sites

  • 2 weeks later...

Nu går jag snart in i min ”frivecka”. Alltså fjärde veckan i cytostatikakuren är utan dropp och utan tabletter. De tidigare friveckorna har varit antingen mycket bra mående eller besök på akuten. Varannan gång tror jag faktiskt det varit så, det borde innebära att detta blir en bra vecka. 
Gubben har åkt på sjudagarsjobb så nu planerar jag min mat själv. Letade fram mina receptböcker och har gjort en meny. I alla fall fyra dagar framåt. Lite si och så med matlusten så något att följa är inte dumt. Grabben flyttade under sommaren så jag har bara mig att ta hänsyn till. 
Mina dagliga promenader är utökade i längd och även i antal springande steg. Så härligt! 
Provar att sakta öka fettprocenten, har smugit ner lite kokosolja i kaffet. 
 

  • Like 6
Link to comment
Share on other sites

  • 3 weeks later...

Jaja, det blir inte alltid som man tror. Men ibland blir det bra ändå på något sätt. Har sett en raksträcka med lite lätt nedförsbacke och sedan målskylten. Inte långt kvar, det här går fint. Men nej, där dök det visst upp en uppförsbacke! Jag pratar nu om min behandling. Jag mår bra, maten funkar, börjat jobba, motionen okej. Men ett prov skenade iväg åt fel håll. Jag var inte alls förberedd på det när jag kom in den här veckan. Naturligtvis blev jag orolig trots att de sa till mig att inte bli det. Fick prata med en läkare som förklarade och ritade upp och förklarade lite till. Och en hjärnröntgen för att lugna min oro. Mer förklaringar och provsvar. Fick till och med en grundlig genomgång av vad de hittade, och framför allt inte hittade  vid operationen i mars. Allt är mycket positivt. Skönt. Men ändå kommer det en dipp känslomässigt. Fick order av läkaren att göra något kul under helgen. Än har jag inte kommit på vad jag ska göra. 

  • Like 4
Link to comment
Share on other sites

  • 2 weeks later...
  • 2 months later...
  • 1 month later...

Hej. Tiden går. Och livet rullar på. Jag kan nu räknas till de friskas skara, antar jag. Ska börja mina fem år med kontroller i mars. Jag åker gärna på kontroller i många år, känns skönt att bli ” omskött”. Fick en sen biverkning på ena lungan. Jag fick lungemboli (propp på lungorna) i somras och denna biverkning är inte ovanlig. Den höll dock i sig i två och en halv månad men nu känns det okej. 
 

Pratade igenom med min man att det är dags nu för en omstart mot LCHF. Har visserligen hela tiden haft tänker med mig i bakhuvudet men inte kommit riktigt till skott. Jag smög igång vid trettonhelgen och det kändes bra. Mat och motion. Men så kom covid-19 in i vårt hus. Först gubben och sedan jag. Vi har inte varit särskilt sjuka någon av oss men det störde rutinerna. Jag är fortfarande hemma men räknar med att gå till jobbet på måndag igen. 

Så nu är det dags att möta en kär vän jag saknat, LCHF. Jag vill framför allt få ner min värk i lederna, det vet jag funkar. Om sedan något kilo också åker ner är bara bra även om det inte är prio ett just nu. Jag tänker inte satsa på strikt ännu men så nära jag orkar för tillfället. I dag ska jag gå igenom mina recept, bläddra i böcker och frosta av frysen. Då ska jag passa på att bära ut allt ”kaffebröd” till stora frysen ute. Det blir för långt att hämta en kaka då……

  • Like 5
  • Thanks 1
Link to comment
Share on other sites

3 timmar sedan, Zpider sade:

Tiden går. Och livet rullar på. Jag kan nu räknas till de friskas skara, antar jag.

Åh, vad roligt att "se" dig! Och vilka fantastiska nyheter! ❤️

3 timmar sedan, Zpider sade:

Så nu är det dags att möta en kär vän jag saknat, LCHF. Jag vill framför allt få ner min värk i lederna, det vet jag funkar.

Du är snart på banan igen! Det är ju så det funkar; man slinter runt lite mellan varven av olika skäl, sen går man tillbaka för man mår bäst så. 

  • Like 2
Link to comment
Share on other sites

En vecka har jag varit tillbaka på LCHF banan nu. Inte alls strikt men är nog ändå ganska nära känns det som. Jag varken mäter eller väger det jag äter men försöker så långt det går att ta ett bra alternativ. Krukset är den pedagogiska lunchen, men där gör jag så gott det går. Jag har även börjat att springa!!!!! Underbart!!!! Det kommer också att bli bättre, det känner jag redan nu. 
Jag har lite funderingar på det här med blodsocker. Fick ju kortisontriggad typ 2 efter min operation och har halva bukspottkörteln kvar. Metformin och Januvia äter jag och den här veckan har jag fått ner fastesockret till ca 6,3. Tidigare oftast ca 7,5 med någon avstickare nedåt. Är väl ganska bra men jag vill vara längre ner. 
Det jag egentligen undrar över är ketoner. Behöver jag vara orolig? Behöver jag hålla extra koll? Svårt att hitta info om detta, hittar oftast olika åsikter. 

  • Confused 1
Link to comment
Share on other sites

12 timmar sedan, Zpider sade:

Såg nu när jag läste att jag inte skrev riktigt färdigt. 
Vad jag undrar över egentligen är ketoacidos. Har inte riktigt klart för mig allt om det. 

Ketoacidos är farligt för typ-1 diabetiker, då de inte har någon egen insulinproduktion. Ketos - som vi alla kan hamna i om vi äter tillräckligt strikt - är inte samma sak.

  • Like 2
Link to comment
Share on other sites

9 timmar sedan, Jamtlandstjej sade:

Ketoacidos är farligt för typ-1 diabetiker, då de inte har någon egen insulinproduktion. Ketos - som vi alla kan hamna i om vi äter tillräckligt strikt - är inte samma sak.

Tack. Gott att höra. 

  • Like 2
Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

×
×
  • Create New...