Jump to content

Plus på vågen, gryningsfenomen och hälsokontroll


Recommended Posts

number-1943293_1920

Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans heta diskussioner på Kostdoktorns forum:

  • 18 månader, 0 energi och + på vågen
    Nyanlände hampuslager begriper inte varför LCHF inte fungerar för just honom. 18 månader på kosten har resulterat i viktuppgång, kämpigare träning, sämre humör. Han har testat allt från liberalt till strikt och allt däremellan. Nu är han nära att kasta in handduken. Men vad är alternativet? Tallriksmodellen…?
  • Gryningsfenomen, i all evighet?
    Lenalill är ny på forumet och funderar över gryningsfenomenet. Vad kan man göra åt det? Utgångsläget är kvinna, 58 år, typ 2-diabetes och insulinresistens. Ta del av kloka kommentarer och goda råd!
  • Hälskontroller när man börjar med LCHF?
    Matthias Fallermo undrar vilka hälsokontroller som är viktiga att göra när man börjar med LCHF, så att man vet att inget allvarligt händer i kroppen. Svaret blir ”nämenalltså…” Behöver man egentligen ta en massa prover när man lägger om kosten till LCHF?

Kom igång


Stor guide: Kom igång med LCHF – en tvåveckorsutmaning

Mer

Inlägget Plus på vågen, gryningsfenomen och hälsokontroll dök först upp på Kostdoktorn.

Visa hela artikeln

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

×
×
  • Create New...