Jump to content

Höjer kaffe blodsockret? Preliminära resultat.


Recommended Posts

För några veckor sedan påbörjade jag ett experiment för att öka min förståelse för hur olika livsmedel och val av livsstil påverkar blodsockret genom att använda en mätare för kontinuerlig glukosövervakning (CGM).

Just nu testar jag effekten som kaffedrickande har på blodsockernivåerna.

Här är de preliminära resultaten:

Screen-Shot-2017-07-24-at-13.42.56-1600×769

Den blå linjen visar blodsockernivån en dag då jag drack kaffe. Den röda linjen är en dag utan kaffe. Som du ser är den genomsnittliga blodsockernivån högre vid kaffedrickande än annars (jag tillsatte inget i kaffet).

Jag kommer att upprepa experimentet denna vecka för att minska risken att denna skillnad är slumpmässig.

Vad tror du kommer ske? Kommer (den genomsnittliga) blodsockernivån vara högre, lägre eller samma på dagar när jag dricker kaffe? Lämna din gissning i kommentarsfältet nedan.

Vi kommer dela resultatet om några dagar.

Tidigare experiment

Är du intresserad av våra tidigare experiment? Kolla då in denna följetång:

  1. Artificiella sötningsmedel – påverkar de blodsockret?
  2. Därför är du inte i ketos
  3. Hur mycket protein kan du äta i ketos?
  4. Blodsockerexperiment på gång

Fördjupad kunskap inom LCHF

Populärt just nu

Grunderna i LCHF

Frågor och svar


Inlägget Höjer kaffe blodsockret? Preliminära resultat. dök först upp på Kostdoktorn.

Visa hela artikeln

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

×
×
  • Create New...