kvisten Posted January 31, 2013 Share Posted January 31, 2013 Jag är kvinna 50 minus, handikapp som gör att jag inte kan röra mig merän små promenader med hunden.Har lchf: at drygt ett år.. noll resultat merän att magen inte är stressig längre. Nu har jag fått hjärtproblem, visst det finns i släkten men jag har inte haft något förut. Blodtryck ok kolesterol ok utom det goda kol. som är för lågt. Vill ju inte säga till läkaren eftersom endel har föreslagit lchf men skulle garanterat skylla mina symptom på lchf. det är ju alltid patientens fel hur man än gör. så vad har ni för förslag, vill inte börja äta kolhydrater igen.. men man blir ju lite skakad... hjärtat är under lupp just nu. tack på förhand Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Leopold Roos Posted January 31, 2013 Share Posted January 31, 2013 Vad är det för hjärtproblem du har? Hur strikt är du med LCHF?Hoppas det är ok jag la till "Hjärtprobem" på titeln i din tråd då den var väldigt intetsägande. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Zepp Posted January 31, 2013 Share Posted January 31, 2013 Det som får HDL att stiga är främst mättat fett, det som får Triglyceriderna att stiga är främst snabba kolhydrater. Sen så är lipidpartiklar är pseudomarkörer, vid lågt HDL så är något tokigt, finns gott om folk som kan äta vad som helst och ändå ha bra HDL. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
kvisten Posted January 31, 2013 Author Share Posted January 31, 2013 Vad är det för hjärtproblem du har? Hur strikt är du med LCHF? Hoppas det är ok jag la till "Hjärtprobem" på titeln i din tråd då den var väldigt intetsägande. alltså inte hjärtproblemet som stör mig mest :-) men visst är det ok .. som sagt det är under utredning så riktigt vad som gör att det hoppar och far slår ojämnt mellanslag och uppehåll och andfåddhet som kommit nyss strikt som fan var jag dom första 10 månaderna sen har jag tappat lusten kan man säga att strikta.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
kvisten Posted January 31, 2013 Author Share Posted January 31, 2013 Det som får HDL att stiga är främst mättat fett, det som får Triglyceriderna att stiga är främst snabba kolhydrater. Sen så är lipidpartiklar är pseudomarkörer, vid lågt HDL så är något tokigt, finns gott om folk som kan äta vad som helst och ändå ha bra HDL. kan du översätta? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Zepp Posted January 31, 2013 Share Posted January 31, 2013 Ja altså mättat fett höjer HDL.. och i en viss mån LDL, främst genom att de sistnämnda blir större och därmed ofarligare. Anledningen till att triglyceriderna stiger är att kroppen har fullt sjå att hålla ner blodsockret, det sker genom att Insulin stimulerar levern att producera mer mer VLDL, dvs triglycerider som skall transportera bort fett från att användas som energi. "One of the more remarkable results from Jeff Volek’s laboratory in the past few years was the demonstration that when the blood of volunteers was assayed for saturated fatty acids, those who had been on a low carbohydrate diet had lower levels than those on an isocaloric low-fat diet. This, despite the fact that the low-carbohydrate diet had three times the amount of saturated fat as the low-fat diet. How is this possible? What happened to the saturated fat in the low-carbohydrate diet? Well, that’s what metabolism does. The saturated fat in the low-carbohydrate arm was oxidized while (the real impact of the study) the low-fat arm is making new saturated fatty acid." http://rdfeinman.wordpress.com/2012/02/22/saturated-fat-on-your-plate-or-in-your-blood/ Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
avksom Posted January 31, 2013 Share Posted January 31, 2013 alltså inte hjärtproblemet som stör mig mest :-) men visst är det ok .. som sagt det är under utredning så riktigt vad som gör att det hoppar och far slår ojämnt mellanslag och uppehåll och andfåddhet som kommit nyss strikt som fan var jag dom första 10 månaderna sen har jag tappat lusten kan man säga att strikta.. hjärtklappning beror rätt ofta i lchf-sammanhang på magnesiumbrist i förhållande till kalciumöverskott (mejeriprodukter).. så testa magnesiumtillskott om du inte redan tar det. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
kvisten Posted February 1, 2013 Author Share Posted February 1, 2013 hjärtklappning beror rätt ofta i lchf-sammanhang på magnesiumbrist i förhållande till kalciumöverskott (mejeriprodukter).. så testa magnesiumtillskott om du inte redan tar det. det gör jag gjort hela tiden pga benkramper det funkade Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
kvisten Posted February 1, 2013 Author Share Posted February 1, 2013 Ja altså mättat fett höjer HDL.. och i en viss mån LDL, främst genom att de sistnämnda blir större och därmed ofarligare. Anledningen till att triglyceriderna stiger är att kroppen har fullt sjå att hålla ner blodsockret, det sker genom att Insulin stimulerar levern att producera mer mer VLDL, dvs triglycerider som skall transportera bort fett från att användas som energi. "One of the more remarkable results from Jeff Volek’s laboratory in the past few years was the demonstration that when the blood of volunteers was assayed for saturated fatty acids, those who had been on a low carbohydrate diet had lower levels than those on an isocaloric low-fat diet. This, despite the fact that the low-carbohydrate diet had three times the amount of saturated fat as the low-fat diet. How is this possible? What happened to the saturated fat in the low-carbohydrate diet? Well, that’s what metabolism does. The saturated fat in the low-carbohydrate arm was oxidized while (the real impact of the study) the low-fat arm is making new saturated fatty acid." http://rdfeinman.wordpress.com/2012/02/22/saturated-fat-on-your-plate-or-in-your-blood/ ännu krångligare... tack för det... alla tester ligger ju inom normen så tyvärr så hjälper detta inte mitt case Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Josef Boberg Posted February 1, 2013 Share Posted February 1, 2013 Jag är kvinna 50 minus, handikapp som gör att jag inte kan röra mig merän små promenader med hunden.Har lchf: at drygt ett år.. noll resultat merän att magen inte är stressig längre. Nu har jag fått hjärtproblem, visst det finns i släkten men jag har inte haft något förut. Blodtryck ok kolesterol ok utom det goda kol. som är för lågt. Vill ju inte säga till läkaren eftersom endel har föreslagit lchf men skulle garanterat skylla mina symptom på lchf. det är ju alltid patientens fel hur man än gör. så vad har ni för förslag, vill inte börja äta kolhydrater igen.. men man blir ju lite skakad... hjärtat är under lupp just nu. tack på förhand Jag fick VÄRRE kärlkrampskänningar efter ca 10 månaders strikt LCHF-tuggande - men efter ca 10 månader ytterligare - så hade jag "ätit bort" min tidigare kärlkramp helt och hållet. Tala om BINGO för en som nu snart är 72 år LivsErfaren. Mera ingående i sak om denna solskenshistoria här http://www.kostdoktorn.se/viktnedgang/frukt-och-naring/#comment-194843 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
kvisten Posted February 1, 2013 Author Share Posted February 1, 2013 Jag fick VÄRRE kärlkrampskänningar efter ca 10 månaders strikt LCHF-tuggande - men efter ca 10 månader ytterligare - så hade jag "ätit bort" min tidigare kärlkramp helt och hållet. Tala om BINGO för en som nu snart är 72 år LivsErfaren. Mera ingående i sak om denna solskenshistoria här http://www.kostdoktorn.se/viktnedgang/frukt-och-naring/#comment-194843 grattis!! vet ju inte vad detta är än... så jag får väl tåla mig Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.