rajraj

Min resa på LCHF

Recommended Posts

20 minuter sedan, Tommy1982 sade:

Frågeställningen var om njurar kan bli överbelastade. Nej jag är inte gravid.

Bra fråga faktiskt för om du är man så skall de där gifterna tas om hand någonstans.

Och jag vet faktiskt inte om olika externa kolväteföreningar lagras i adiopose vävnad.

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Invägning Söndag morgon:

101.8 kg (-0.7kg).

Midjemått -3 cm.

Hade hoppats på 2 siffrig vikt, men 3 cm ifrån magen är inte så illa på en vecka.

  • Gilla 4

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Det där med tvåsiffrig vikt är en milstolpe; känns väldigt bra. Men det kommer; tålamod bara :-)

Men måtten är nog viktigare.

  • Gilla 3

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Söndag invägning: Vecka 11.

101.2 kg (-0.6kg).

Midjemått: -1 cm.

Inte speciellt nöjd, fast gör framsteg iaf. På den ljusa sidan orkar jag träna regelbundet nu i gymmet, samt att jag mår toppen!

  • Gilla 4

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Ramlade av tåget ett tag. Gick upp till 106 kg.

Nu har jag sedan 3 veckor kört stenhårt igen och det funkar bra hittills. 

Söndag invägning:

101.4 kg (-4.6 kg på 3 veckor).

Midjemått: 112 cm.

Största ändringen jag gjort är att jag lagt till surkål och ibland kimchi till varje måltid, vilket jag tror är den större anledningen till att jag inte har någon hunger längre.

Enda baksidan är att jag får springa på toa rätt många ggr per dag, har idag ökat mängden fiber, får se om detta hjälper.

//Mvh

  • Gilla 6

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
On 2018-10-07 at 12:29, Tommy1982 sade:

Ramlade av tåget ett tag. Gick upp till 106 kg.

Nu har jag sedan 3 veckor kört stenhårt igen och det funkar bra hittills. 

Söndag invägning:

101.4 kg (-4.6 kg på 3 veckor).

Midjemått: 112 cm.

Största ändringen jag gjort är att jag lagt till surkål och ibland kimchi till varje måltid, vilket jag tror är den större anledningen till att jag inte har någon hunger längre.

Enda baksidan är att jag får springa på toa rätt många ggr per dag, har idag ökat mängden fiber, får se om detta hjälper.

//Mvh

Man får säga vad man vill om LCHF som metod.. men om man är vid sunda vätskor så innebär det rätt ofta iallafall att man testar litta nya matvaror/matvanor.. olika sätt att komponera måltider.

  • Gilla 1

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Gäst
Svara i detta ämne...

×   Du har klistrat in innehåll med formatering.   Ta bort formatering

  Only 75 emoji are allowed.

×   Din länk har automatiskt bäddats in.   Visa som länk istället

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.