Jump to content

Hur mycket socker är det i dina frukostflingor?


Recommended Posts

unwin

Det kanske inte är någon bra idé att äta frukostflingor märkta med ”bra för hjärtat” på morgonen. Åtminstone inte om man utgår från grafen ovan av dr David Unwin. Den visar hur mycket socker några av de vanligaste frukostflingorna innehåller, mätt i teskedar. Många av flingorna finns också på den svenska marknaden.

Eftersom du knappast skulle vilja äta åtta och en halv tesked socker rakt av till frukost, borde du förmodligen byta ut dina flingor mot ett LCHF-alternativ. Ta en titt nedan på några av våra populäraste recept!

Mer

LCHF för nybörjare

Tidigare med dr Unwin

Så kan LCHF spara en massa pengar genom att minska behovet av läkemedel

Reverserade typ 2-diabetes och gick ner 27 kilo genom att utesluta socker

Så påverkar olika typer av bröd ditt blodsocker – mätt i teskedar strösocker

LCHF-frukostar

Video med dr Unwin

Inlägget Hur mycket socker är det i dina frukostflingor? dök först upp på Kostdoktorn.

Visa hela artikeln

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

×
×
  • Create New...