Jump to content

Strategier för att äta riktig mat (och problemet med modern kost)


Blogg-Postare
 Share

Recommended Posts

Well, you can get energy on the Standard American Diet, so I guess that is 1 out of 3.

But way TOO MUCH energy, so really back to zero.

? pic.twitter.com/MF9bPI8tVf

— Tᕮᗪ ⚡️ ᑎᗩIᗰᗩᑎ (@tednaiman) 5 September 2017

Dr Ted Naiman sätter ovan upp tre enkla riktlinjer för hur du ger din kropp näring på absolut bästa sätt.

Problemet med modern kost? Vi får gott om energi, men utan näringsämnen och med en stor andel vegetabiliska oljor och socker, något som i överflöd kan vara giftigt.

Kort sammanfattat, håll dig till riktig LCHF-mat. Ta en titt på vår guide nedan om du vill veta hur man gör.

Mer

Guide: LCHF för nybörjare

Video med dr Naiman

Grunderna i LCHF

Tidigare med dr Naiman

Alla tidigare inlägg om dr Naiman

Inlägget Strategier för att äta riktig mat (och problemet med modern kost) dök först upp på Kostdoktorn.

Visa hela artikeln

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

×
×
  • Create New...