Fat Chance – kan man cykla tvärs över Australien utan kolhydrater?

[Blogg-Postare]

Inga röster ännu!

Är det möjligt att cykla tvärs över Australiens kontinent (3400 km) utan att äta kolhydrater?

Denna nya dokumentär följer Warren Hepworth som cyklar från Perth till Melbourne på LCHF. Du får se Warrens förberedelser inför cyklingen, händelser under resan, samt kostförändringen.

Filmen försöker att slå hål på myten att idrottare måste kolhydratladda och att man inte kan få energi från fett. Vi får höra att mycket av vad vi har fått lära oss om vad som är nyttig mat är fel. Eller, som filmskaparna säger:

Fat Chance is a grassroots Australian story of physical conquest that will change the way you feed your family forever.

Se trailern ovan (transkription). Hela filmen är tillgänglig (med svensk text och transkription) med provmånad eller medlemskap:

Fat Chance – hela filmen

Bli medlem (gratis att testa en månad) och du får omedelbar tillgång till föreläsningar, intervjuer, videokurser, frågor och svar, filmer och mycket mera. Du får också tillgång till vårt populära verktyg veckomenyer.

Filmer

42:31

1:00:07

1:01:17

1:46:20

Mission: Reverse Diabetes18:15Är det möjligt att reversera diabetes för 100 miljoner människor innan 2025? Här är vårt ambitiösaste videoprojekt hittills:

1:15:35

1:35:25

37:01

1:02:45

1:14:40

Fat Chance1:05:43Är det möjligt att cykla tvärs över Australiens kontinent (3400 km) utan att äta kolhydrater?

Video om träning

02:45

1:00:07

28:53

1:01:17

58:58

20:45

Spring – och ät – för livet27:33Dr Mark Cucuzzella om LCHF-anpassning för prestation och hur man kan få det att fungera bra.

36:00

49:49

18:36

27:14

10:56

Är fitness detsamma som hälsa?10:50Är att vara i fin form detsamma som hälsa? Och kan man använda ketos till att både få bättre hälsa och fitness?

35:32

29:34

53:00Frågor och svar med keto-experterna Bryon Jaymes, Dominic D’Agostino, Jacob Wilson, Ryan Lowery, Adam Nally och Angela Poff.

20:40

22:17Så kan du använda ketoner för muskelbyggande och välbefinnande.

Mer

LCHF för nybörjare

 

Inlägget Fat Chance – kan man cykla tvärs över Australien utan kolhydrater? dök först upp på Kostdoktorn.

Visa hela artikeln